背中に手が届きません！

別のレスにも投稿しましたが、似た経験をしていました。 次の２点を一ヶ月間続けてみて下さい。 １．起床後にもシャワーを浴びる。 　　　時間が無い時は「お湯のシャワー」だけでも良いですが、できれば石鹸で体を洗い、汗を流してから外出して下さい。 ２．寝具を毎日日光に当てる。 　　　(1) 布団・毛布・枕を毎日、直射日光が当たるように干して下さい。 　　　(2) 布団や毛布を取り込んだら、ていねいに掃除機をかけて下さい。 　　　(3) シーツ・布団カバー・枕カバーなどは、２～３日ごとに交換して下さい。 これらを一ヶ月続けると、きっと改善されると思いますヨ。

背中をパッティング出来るアイテムがあるみたいですよ。 http://www.cosme.net/product/product/product_id/2887870

ご回答ありがとうございます。 背中に手が届かなくてケアが出来ないなんて聞いたことがないので、レスがつくか不安だったので、ご親切なレスとても嬉しいです。 寝具は完全に考えていませんでした。 まめに洗濯します。 また、グッズなどいろいろあるんですね。自分に合うものを調べてみます。