骨盤ダイエット

　ウエストを細くしたいです。

　本屋に行くと、「骨盤体操」「骨盤引き締め」と名前に付いた、いろんな人の書かれたDVD付の本や雑誌があります。

　どれを選べば一番てっとりばやく効果があがるでしょうか？

　8/1発売の、YUKAさんの雑誌「骨盤ネジ締めダイエット」では、4日で効果が出る　と書いてあります。
（これが一番気になっています）

　やってみた方、いかがでしたか？
　他の本でおすすめがありましたら、著者・本や雑誌の名前を教えてください。


　今まで、DVD付の本（美肌とかヨガとか）を数冊買いましたが、どれも一度しか再生せず。。
（少しでもいいので早く結果が出れば続くのでは？）と、言い聞かせるためにも。

　よろしくお願いします♪