骨盤枕の効果

一日一回基本しかやっていませんが、夫婦で始めて一か月近くたちます。 基本しかやっていないせいか私はあまり変わりませんが、メタボ（腹回り100センチ）の夫は背中の肉が無くなったきがします。前はまだまだですが、後ろがすっきりしたので多少効果はあったのかなと。 あと、お通じがかなりよくなり、日に2.3度出ることも多くなりました。（夫婦とも） 何事も続けなければ効果はでないと思うので、毎日頑張って続けていこうと思っています。