歯茎が痛い！

下の歯茎が痛みます。 舌にも痺れがあります。 過去２回ほど歯医者で診てもらいましたが 原因不明でした。 心因性のものでは？と言われました。 １年に１ヶ月ほど痛みます。 どうしても我慢できない痛みではなく、じわじわと痛いかんじです。 ネットで調べたところ、ビタミンと亜鉛不足かなぁ、とも 思っていますが これで症状が軽くなった！という方法があれば教えて下さい。