長距離バス移動…よいむくみ対策ありますか？

今度旅行に行くんですが長距離バスを使います。 長時間乗り物に乗っているとすぐ足がむくむタイプです。 以前、東京→大阪の旅で夜行バスを使って行ったことがありました。 何も考えずにスタンダードシートのバスを選んでしまったこともあるのですが、朝方、痛くなるほど足がむくんでしまいました。 見たら象さんのような足になっていて驚きました。 案の定、朝ついてバスを降りるときは、靴がまったく入らない状態・・・。 つま先だけ無理やり靴に押し込んで、歩いていましたが昼間に靴が壊れる始末。旅先で仕方なく靴を買ったほどです。 バスのシートを選ぶ段階も含め、むくみに対する対策を一切おこなわなかったのが原因だと思っています。 今回夜行バスではありませんが、旅行中一部、長い時間（３時間半）バスに乗るので今のうちに何か学んでおきたいと思いました。よろしければアドバイスをください。 一応、バスのシートはゆったりタイプでふくらはぎ～足首くらいまで支えがあるものです。 バスの写真を見ると足を斜め前に出した状態でも前後がゆったりしている様子でした。スリッパと毛布があってすべて独立シートです。 靴は、スニーカーか、ミュール（ツッカケタイプ）にして、足がむくんでも対応可なものを考えています・・・。 （そもそも旅行なのでヒールは低く、普段から履きなれているものです） むくみ解消ソックスを、バスにいる間履いておくのもよいのでしょうか？ 皆様は、長時間、乗り物（バス以外でも）に乗るときむくみ対策してらっしゃいますか？？