マンション隣からの音に対する自分でする防音は？

新築マンションに住んで数年ですが、思ったより隣の部屋の音が聞こえたり響いてくるのが最近気になっています。 特に気になる音は １、ベランダへの出入りの際のサッシの開け閉め（かなり重いドアで、隣が遠慮なく勢いをつけて閉めるのですごい音です。心臓に悪いです。よくその音で睡眠を妨げられます。 ２、掃除機などが物にぶつかる音。 ３、収納扉の開け閉めの音。 です。 ネットで防音壁紙や鉛のシート、などをみつけましたが、それらを後付けしたとしてどれくらい音を聞こえないようにすることができるのか、また自分でDIYできるかどうか、など経験者の方や、詳しいかた、教えていただければ幸いです。 簡単にできるほうほうが他にあるのかなあということもしりたいです。