新妻のための食品講座

９月に結婚し、新婚生活はまあまあ順調に始まったのですが、食生活のほうは日々悪戦苦闘です。 もともと料理は苦手ではないのですが、食材の選び方があまりよくわかりません。 皆さんは食品を選ぶとき、どこに注意していますか？ また、家計の中で食費にかける割合など重要度はどんなかんじですか? 何でも良いので教えてください。