一応は痩せたのですが・・

４０半ばの女性です。中年太りでした。でも、３年前恋をして痩せました。エステや水泳・・色々何をしても痩せなかったのにです。 その恋は友情に変わりましたが、この年になっても、まだ恋ができると分かったこと、痩せて若く見られるようになったことで、彼には感謝しています。 せっかく痩せた体を維持するために朝１５分ほど毎日鏡の前でストレッチをしています。 １年間続けて全体的には自分の体が改造出来たと思うのですが、 二の腕のたるみが直りません。それと、服を着たら分からないのですが、おへその下のたるみが気になっています。 おへその上のお腹は腹筋を鍛えてどうにでもなりますが、 二の腕と、おへそ下はどうしたら締まるのでしょうか。 どなたか教えてください。