２月に水着を着ることになりました。

レス8

（トピ主 3 ）

🐱

ハナミ

2012年12月08日 19:57

美

32歳、結婚３年目のハナミです。夫が、スパのクーポンを購入しました。２月に水着を着ることなりそうです。３年以上、夫の前で水着になっていません。ここ数年で、お腹がぷよぷよぽてって感じです。ぷよぷよしてて気持ちいいけど、かっこよくないな…と思い。。３０歳あたりからおへその下にお肉がつき、痩せにくくなりました。おへそ下のお肉を２月までにどうしてもとりたい！！いい方法があったら教えて下さい。がんばります！！！

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簡単です

😣

2012年12月08日 21:04

お腹のぜい肉を取るのは簡単です。「食べなきゃいい。」死なない程度に食べなきゃいいのです。

トピ内ID：4837729022

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隠しちゃう

ゆか

2012年12月09日 10:33

すいません、ダイエットの話ではないのですが・・・。先週某スパに行ったのですが、周りの女性客を見るとお腹は出さない水着着ている方が多かったですよ。水に濡れてもいいワンピースみたいなのを上から来ていたり、タンクトップにスパッツみたいな水着を来ていたり。もし万が一痩せられなかったらそのような手はいかがですか？

トピ内ID：1378816311

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ハナミです。

🐶

ハナミトピ主

2012年12月09日 11:32

部分やせって実際は無理なんですかねー。食べないことは簡単だけど、おへそ下だけお肉をなくしたくて…

トピ内ID：0259649001

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ロングブレス

🐱

ロンロン

2012年12月09日 14:58

話題のロングブレスはどうですか。お腹のインナーマッスルがきたえられ、お腹まわり、本当に痩せます！がんばってみてください。

トピ内ID：1219160339

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腹筋でしょ

🐤

あさり

2012年12月09日 14:58

毎日腹筋＆背筋をすると三週間ほどで見違えるようになりますよ。私はジムのマシーンでやりましたが、効果底面です。先日ためしてガッ●ンでも言ってましたが、殆どの女性はお腹周りを気にしているけど、実はそれ以上に背中、腰がヤバいんだそうな。だから満遍なくトレーニングするのがいいんでしょうね。

トピ内ID：6708887545

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整体

金魚

2012年12月09日 14:58

おなかの下が膨らむのは、骨盤が、開いて内臓が下がってきているからだと思います。整体に行って、骨盤を締めてくれば、内臓が元の位置に戻り、下っ腹がすっきりします。骨盤矯正クッションというのも売っています。

トピ内ID：4115216625

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ゆかさん

❤

ハナミトピ主

2012年12月09日 17:01

冬だから？なのか、お腹を出さない水着の方もたくさんいるんですねー。よし！新しい水着も検討してみようと思います！ありがとうございます！

トピ内ID：0259649001

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ハナミです。

🐱

ハナミトピ主

2012年12月10日 11:14

金魚さん、あさりさん、ロンロンさん、レスありがとうございます。骨盤クッション、気になってました！腹筋背筋、ロングブレスはさっそくやってみます。お風呂後就寝前にストレッチも始めました。背も低く、短い手足だし小柄なので、かっこいいスタイルは難しいかもですが、がんばります！

トピ内ID：0259649001

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２月に水着を着ることになりました。

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