指痩せの方法知りませんか？

私は体形は太いのですが、指はすごく細いです。 原因はとっても手先が冷たいことだろうと予測します。 冷え性の人って、手先が細くないですか？ だから多分、常に冷たい常態か、冷やしたりするといいかもしれません。 ただ冷やすことによって、健康を害すかもしれないということは否定できませんが・・・・。 ちょっとくらいぷりっとしてた方が可愛いですよ。

私は２５歳くらいまでは、デブとは言われないけれど「ふくよか」と時々言われるタイプでした（つまり太め…）。 ですが、指だけは「ハンドモデル」の話がちらっと来たほどにスラリとしていました。 他はともかく、私の指や爪はよく褒められます。　聞くところによると、曾祖母そっくりなのだとか。なので、遺伝も多少あるとは思いますが… ３歳の終わりからオルガン、小学校から高校２年まではピアノをソコソコやっていたお陰もあると思っています。 何故ならば、同様の指だった筈の姉は、小学３年くらいでピアノを挫折したからか、今はプクプクのかわいい指をしているのです。 トピ主さんがピアノの経験がないのであれば、この「ピアノを弾くような指使い」の運動、お勧めします。 ピアノの代わりに机にタオルを敷き（音防止）、指をカマボコ型に少し丸め、力を入れずに指先だけを机にタッチする感じで動かす（好きな音楽を聴きながら）。姿勢よく肘は締めて。 親指～小指まで、タタタタタ♪とリズミカルに。薬指と小指は少し難しいかもですが、そのうち慣れます。 好きな曲などの指使いでも良いと思います。 毎日２～３曲分（１５分前後）からどうぞ。

ぽっちゃり体型の方でしたら、痩せたら多少は細くなるかと思います。 スリムな方でしたら、もうこれは骨の太さの問題かと・・・ 友人で、身体はとーってもスリムなのですが、骨が太いみたいで、左の薬指のサイズが10号と聞きました。 骨だけはどうにもなりませんからね。。。

マッサージをするのが良いと思います。 あと、指を鳴らしたりしているのであれば太くなるらしいのでやらない方がいいみたいです。 マッサージの仕方は、ボディークリームなどで、下から上に血流をよくする感じに行うといいかと…。

即効性を求めるなら、爪を長くすることです。 つけ爪でもジェルネイルでもかまいません。あときれいな色でネイルを塗ることです。（お仕事柄無理なら透明でもつやつやさせること） 肌をきれいに見せるには多少濃いめがいいんですけど・・。 これだけでずいぶんと手の印象は変わります。

私も指が太いです。骨も太いし・・ 十代なんて、同じくモンキーバナナのようでした。 友達にも、可愛い手♪と言われていました（笑） 私は結婚式の数日前から、指がむくまないように左手薬指に包帯を巻いて寝ていました。 大人になっても、痩せて入る時なのに（今はぽっちゃり）以下のサイズでした。 右手薬指は、１２号 左手薬指は、１１号 かなり太いです・・ そうしたら、当日指輪をはめる時、ブカブカなくらいでした。 毎日寝る前に包帯巻いて寝ていたら、細くなるのかな？って思いました。 年とともに、肉の付き方が変わり、少しは細くなるようです。 気になるなら、テーピング法、これしか思い浮かばない・・ 参考までに・・

指をどれだけくっつけても隙間が出来てしまう程指が細いです。 小指なんて1号すら入らないサイズでオーダーになってしまうので 指輪を購入する時はかなり困ってるのですが 別に痩せてはいません。むしろちょっとぽっちゃりかな。 そんな私が子供の頃から続けていたのは指のマッサージです。 親の手を見ても似ていないので、多分これのせいで細くなってしまったんだと思います。 当時は癖？になってしまっていて、それこそしょっちゅうやっていました。 中学生の時に始め、高校生半ばでやめていたような気がしますが… やり方は、一本一本の指を指の付け根から先端に向かって もう片方の手でくるくるとマッサージします。 これを平面？と側面の両方何回も繰り返してました。 あとは指一本一本を持って甲の方へそらしたり。 これも当時やりすぎたせいか？90度まで曲がります… これは起きぬけにやると目が覚めるので今もしてますね。 ちなみに、↑のような事をしょっちゅうしていたので よく骨も鳴らしていましたが太くなってませんので、都市伝説みたいなものかな～と思っています（笑）

ＡＳ様、めのだ様、みみ様、メアリー様、サラダ様 レス頂きありがとうございます。 やっぱり指を動かさないのもいけないのかも知れません。 ピアノエクササイズとマッサージやってみます。 あと、体型ですが細い方です。 なので、痩せたら細くなるというのはないのです。 以前から「体が細いのにその指なんで！？」と言われていました。 そんなのこっちが聞きたいくらいです(涙) 若いころ(今は30代前半です)力仕事をしていたせいか、利き手の爪は平たくなってしまい、 ネイルチップもつけることが出来ません。(はじけ飛びます) 自爪を伸ばすしかないですね・・・。 でも指先がキレイだとそれだけでキレイに見えるのかも知れません。 ちなみに指のサイズですが、薬指が１２号、中指、人指し指にいたっては１５号です。 ピンキーリングとして売ってあるものは小指の先にしか入らず、 ９号で私のピンキーリングとなります。 書いてて嫌になります。 他に効果的な方法をご存知でしたら引き続きお願い致します。

トピさんのお気持ち、よっくわかります！私も指にまったく自信がなく、指輪を買う（買ってもらう)事がとても苦痛でした。 私の指は、短く太いうえに節のシワがものすごく、手だけをみたら、働きモノのおばあちゃんみたいな手です。 頬づえをついたりしていると、友人から「アレ？手がなんかヘンだね～(笑)まぁ、丸くて可愛いからいいじゃん！！」とよくからかわれたものです。 ブランドにもよるけど、やはり安心して試着できるのは12号サイズですね・・。 トピさんの質問の回答にはなりませんが、私が行き着いたのは、指の太さや形は遺伝だから仕方ない（母は太っていませんが、指輪は20号です)と割りきり、つける指輪のデザインでメリハリを出すということです！特にハワイアンジュエリーは、重層感のある自分の指には合う！と思い込み(?)いつも好んでつけてます。 ちなみに、私は5歳からずっとピアノを弾いていますが変わらず太いです(笑) やっぱり遺伝は大きいです・・（悲)