はじめまして、はまこ、と申します。皆さんにご相談したいことがあります。タイトルにもありますようにいつも給料日の前にお金がなくなってしまうのです。都内でこの4月から派遣で働いているのですがお給料が思ったよりもだいぶ安くいつも給料日の３，４日前に食費が底をつきます。1日くらいなら何とか我慢できるのですがさすがに３、４日だと「断食」では乗り切れません。そこで皆様に何とか３，４日空腹をしのぐ方法を教えていただきたいんです。食べられる野草とか、釣りとかのサバイバル系でもかまいません。皆さんの経験談を聞かせてください。

いつも給料日の３、４日前にお金がつきます | 心や体の悩み

うーん・・・

🐴

kaz

2009年09月04日 18:48

はまこ　様とりあえず食費を分けましょう。１週間ごとか、５日ごとに・・・オススメは５日ごとですね！小麦粉、パスタ、お米は給料が入ったら一月分買う。 ↑残っていたら、その分を封筒に入れ取って置く。無くなったら（無くなる見込みが判った時点で・・）購入小麦粉、パスタで２，３日は凌げます。節約料理では、野菜の皮で金平とか、小麦粉をつけて野菜の天ぷらとかで一品出来ます。（皮捨てていませんか？）では！

トピ内ID：0978993907

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逆算する

ひげ

2009年09月04日 18:48

3～4日くらい食わなくても死にゃあしないが、まあそれは置いといて。計画性なさすぎ。子供じゃないんだから。逆に言えば適当に食い散らかしても3～4日前まではもつわけだから絶望的に足りないわけじゃないはず。逆算して「1日いくら食えるのか」を考えれば絶対に足りなくなることはない。まずは家計簿つけてみて。細かくなくていいし、ずっとじゃなくていい。大体の傾向を把握できるまで。そうすれば「いくら食えるのか」が見えてくるよ。それで例えば￥１，０００／日しか予算がないのに￥２，０００とか食うようならワシャもう知らん。

トピ内ID：5241762461

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魚柄仁之助の本

🐱

どらねこ

2009年09月05日 12:13

近くに図書館はありますか？題名を忘れてしまったので調べてもらうようになりますがこの方の初期の頃の作品に、ご自分が学生時代貧乏だった時に作っていた貧乏料理が出てます。塩蔵ワカメの塩を洗い流さず、出来るだけ残し料理に使うとかパン粉でパンを作るとかいろいろ載ってました。良かったら読んでみてください！

トピ内ID：4184814613

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まとめ買い

😀

ちび

2009年09月05日 12:13

給料出たその日に、保存のきく食品と米を、後、味噌を買っとく。一ヶ月買い込んだ食品はあてにしない、給料日前いよいよ困った時それら（保存食）に手をつける…それか、それが可能な職場にお勤めなら、掛け持ちで賄いの出る飲食店でバイトする、あまり参考にならないかも…

トピ内ID：7656623476

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その前に。

😢

ささもと

2009年09月05日 12:13

トピ主さん、支出を把握していますか？まず自分の「当たり前」が家計を圧迫しているのかもしれませんよ？女性だと仮定すると、カラーリングをする・化粧水は5000円以上・ネイルは欠かさない・流行の洋服・毎日連れ立ってランチ・カフェに入る・習い事をしている・自炊は苦手・コンビニでものを買う・雑誌を定期購読している・新人のころ加入した保険・有料チャンネルの契約をしたまま・携帯のプランが高いまま・・・。男性であれば先ほどに加えて、後輩におごる・外食が多い・缶コーヒーを飲む・住居費が高い等、沢山ありそうです。当たり前なことは気づきにくいのでもう一度収入と支出とのバランスを教えていただけたら幸いです。私などよりもっと詳しい人がおしえてくれますよ！！

トピ内ID：1012170287

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スパゲティを買い置きする

🙂

匿名係

2009年09月05日 12:13

麺類は日持ちもするし、毎日味も変えられてバラエティに飛んでて、重宝しますよ。私は独身時代の一人暮らしの時、忙しくて買い物に行けない時にはいつもこの手でした。茹でたスパゲティに、毎日ちがう味付けをします。１）タマネギとソーセージのケチャップ味スパゲティ２）唐辛子と塩と乾燥ニンニクチップのみのアリオリオ・スパゲティ３）インスタントスープの素を使ったクリームスパゲティ４）キャベツと冷凍肉とカレー粉でカレースパゲティなどなど。ネットで検索すれば、まだまだ沢山レシピが載ってます。スパゲティは一袋１００円前後でセールしている時があるので、４～５個まとめ買いします。あと、缶詰のミートソースなども安売り時に買いだめします、とても重宝しますよ。これで３～４日しのげると思います。和風にしても焼きそば風にしてお弁当にも。

トピ内ID：5298468247

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手元の現金が０円になるのですか？

❤

汁

2009年09月05日 12:13

トピ主さんは、自炊されていらっしゃらないのでしょうか？食費だけが0円になるのか、手元の現金が0円になるのか、どちらなんでしょう。お米や食材が、ある日いっせいになくなることは、あまりないと思うので、毎日外食なんでしょうかね。３，４日空腹をしのぐ方法、私だったら、職場の人に頼み込んで1,000円借ります。給料日に即返します。お菓子か何かと一緒に。余計な出費は一切せず、スーパーに行って、1,000円で１日２食×４日　８食分、買います。 kazさんが言われてる、小麦粉、パスタはおすすめです。

トピ内ID：6792435656

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給料日過ぎに買っておく

🐱

naomizu

2009年09月05日 12:13

お給料が入ったら、非常食兼、給料日３，４日前の食事用に買ってストックしておいてはどうでしょうか。レトルトのご飯　３～４個レトルトのカレー　乾麺（蕎麦、うどん）めんつゆインスタント卵スープ、味噌汁インスタントラーメン缶詰のヒジキの煮付け、五目豆、ツナ缶、真空パックのお惣菜冷凍庫、冷蔵庫があるのでしたら納豆や牛乳、パン（冷凍）などもいいと思います。ちなみに私は牛乳が飲めないのですが、粉ミルクの缶を買っています。便利ですよ。

トピ内ID：5583406637

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とりあえずは

🐤

めぐ。

2009年09月05日 12:13

給料日から１ヶ月、食費いくらかかったかだけでもノートか手帳につけていきます。１週間か５日か。そういうくぎりで小計出しつつ。そして最後にお米代を足して１ヶ月どれだけ食費に使ってるか計算します。これぐらいなら簡単だからできると思います。それだけでも、ああ今日は使いすぎたなとか今週はこれだけに抑えられた　とかはげみになると思います。そして１週間（あるいは５日間）いくらですごせば余裕が出るかわかってくると思います。あとは、自分で予算を決めてその範囲内でやりくりしていくのです。がんばってください。

トピ内ID：4558483237

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困りましたね

🙂

きょん

2009年09月05日 13:24

生活スタイルが不明なのでよくわかりませんので、妄想でレスします(笑ランチに1500円くらいかけていませんか？スタバで珈琲を毎日買ってきたり。私の後輩がその調子で、お金がないと騒いでいますよ。お弁当作ったり社食が利用可能ならそこで安くあげたりできませんか？ネイルサロンやエステや化粧品やお洋服、雑貨などかなりお買い物していませんか？あとは、飲みに行く回数を減らしたり。月のお金の流れを教えて頂けたらもう少し的確にアドバイスできるかも！

トピ内ID：5356797744

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えーと、特売のインスタントラーメンなら

かぼす

2009年09月05日 13:24

一食あたり60円ぐらいじゃあないですか？一袋買っておけば5日間大丈夫ですけど。体に悪いかもしれないけどひもじい思いするよりはましかも。あと卵でも落とせばたんぱく質は足りるし、それにもやしを炒めて入れればどうでしょう。添加物の問題さえ無視すれば、野菜とたんぱく質とカロリーは取れると思うけど。添加物気になるなら、ミソラーメンより塩ラーメンのほうがましって書いてある本を読んだことありますが、どうなんでしょう。

トピ内ID：6200344715

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食事付きの仕事さがしてみてはいかがですか？

🐱

とも

2009年09月05日 14:19

食事付きの職場で働いてます。食べることに困りませんので、おすすめですが。。。ただ、今の私の仕事先、お給料の支払いが遅れてばかりで、お買い物控えてます。期日どおりにお給料もらえるようになってほしいです。イオングループのカップラーメン１個６８円とか、スーパーで１００円ショップより安いもの買ってます。１００円ショップだと、ローソンの１００円ショップおすすめです。男前豆腐が１０５円！コロッケ３個１０５円！

トピ内ID：1693725787

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作り置き

TK

2009年09月05日 14:19

私は仕事柄、月によって収入に変動があるので、収入が少ない時に工夫していることを挙げます。ご参考になれば。・ご飯を多めに炊いて、一食分ずつに分けて冷凍。3～4日なら最悪、お米だけで凌げます。・スーパーで冷凍食品が安くなっているときに買いだめ。炒飯などならそれだけで一食になるし、お惣菜ならお弁当にできます。・ランチなどふだん外食であれば、お弁当を作るようにすればだいぶ食費が浮きます。毎日作るのは大変かもしれませんが、時間や余裕のあるときだけでも作ると違います。・お給料が出た時点で、給料日前用に3～4日分の食費を別にしておく。頑張って下さいね。

トピ内ID：5327556014

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何を食べてますか？

わーくわっくわく

2009年09月05日 16:22

給料日～３週間の間は、どんな食事をしていますか？食費って、例えば自炊していれば、一人暮らしなら２万でおつりがきます。３～４日をやり過ごす方法ではなくて、家計管理を見直す方がいいですよ。まずは、収入と、使用用途の金額を出してください。

トピ内ID：3572953022

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やりくりの仕方じゃないんだね（苦笑）

よいごし子

2009年09月05日 16:22

経験談から・小麦粉でなんか作る。普段は米食いなので小麦粉って余りました。　水だけで練って焼いても、麺みたいに伸ばして茹でても空腹よりまし。・豆腐やさんでおからがもらえた。調味料をまぜて焼く。（パンの耳がもらえるところもありますね）・栽培　葉ねぎの根だけ残して100均の土に植えた。　根つきの野菜って根を捨てず水だけでうまくいけば新たに育つとか。野草より安心。有り金全部を無計画に使ってしまうタイプなら、給料が出たらすぐに自分宛に現金書留で1000円くらい送るとか。次の給料日前日を配達指定日にして。配達日指定代・現金書留代が500円くらい余計にかかるので勿体ないけど（苦笑）時間と体力があるなら、コンビニ・飲食店でバイトじゃないでしょうか？廃棄弁当・まかないがあるし収入も増えるしサ。

トピ内ID：8464378522

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見習い芸人？

ももたん

2009年09月05日 16:22

食費が底をつく…って、どんだけ給料安いんですか！？普段何食べてるんですか？何買ってるんですか？家賃いくらなんですか？まずは計画を立てるとこから始めてください。

トピ内ID：6066871251

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一人暮らしという前提で

むー太郎

2009年09月05日 16:22

1日の食費を100円減らしてとっておけば、25日で2,500円貯まっています。そんくらいあれば3、4日くらい何とでもなるでしょう。米・乾燥麺を備蓄しておけば、残金ゼロでも食べるものはありますし。（栄養のバランスとしてはどうかと思うが、カロリー補給だけは出来る）っていうか、お金の使い方を根本的に間違っていませんか？お金を引き出すのは1週間に1万円。曜日を決めておくといいでしょう。それで食費・雑貨/消耗品・被服/美容費などの全てをまかなう。（自動引き落としを除いて）美容院に行くからとか、化粧品を買うからとか、服を買うから、という理由で絶対に引き出さない。それらはすべて生活費で余ったお金で。 ※注意 1週間に1万円は仮の数字です。手取り額から家賃・光熱水道費・通信費を除いた金額を『６』で割ったものよりも少ない額に設定しましょう。

トピ内ID：7728322013

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いくらの食費？

生粋

2009年09月05日 18:15

そもそも食費はいくらなんでしょう？３～４日前にお金がつきるのであれば、給料日あとの精神的余裕のある時こそ、切り詰めてみるのはどうでしょう？あとは、閉店時間前のスーパーで、半額になってるお肉や魚などを買い込んで冷凍しておく。（我が家は3人家族ですが、これはうれしい）おかし、ジュースは買わない。コンビニも利用しない。お茶はマイ水筒持参。 1週間分のメニューを効率よく考える。などでしょうか？節約メニューのサイトもいっぱいありますよ。だいたい、都内ってサバイバル生活するような環境じゃないと思いますが。どうしても食べられる野草が知りたいのでしたら、文字だけでは分からないと思うので、それこそネットで写真付きの野草の紹介でも探したほうがいいと思いますよ。（都心にそういう野草自体があるかどうかですが）釣りも、都心にそのような場所はないような。

トピ内ID：1014270189

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分かる～

♨

湯けむり

2009年09月05日 18:15

私は大学生ですが、いつも仕送り前には金欠です難関大学に行ってるので、授業の復習に忙しく、バイトはできません本当に困ったら夜のバイトをするしかないと思ってますありがたい事に私には大学入学時にできた彼氏がおり、困った時はいつも助けてくれます金欠になると彼氏の家に行き厚かましくピザなどを御馳走になり、あまったら持って帰ってます実家は貧乏で頼れませんし、参考書代などにお金を使っているので、食費は削れと言われています彼氏はいいですよ友達にはここまで頼れません。節約してもみじめな生活になるし、彼氏だと1人で食べるより２人のほうが楽しいと言ってくれます悪いので、いつも彼氏の家の掃除や洗濯をしています彼氏がいなかったら私はとっくに飢え死にしてたか、生活に困って変な仕事をやらざるをえなかったと思うそれにお金や食べ物に困ってる状態で勉強に集中できません本当に彼氏さまさまだと思ってますトピ主さんも彼氏を作った方がいいですよ手作りにしても１人より２人の方が効率よく作れたりしますし

トピ内ID：6961112318

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飲食店でのアルバイト

ララ

2009年09月05日 18:15

お休みの日とかに飲食店でアルバイトすればまかないが出ますよ。個人経営で出前もやっている小さなそばやさんで以前やってましたが、ほとんどが出前で電話応対が中心、まかないはいつもおいしいものをたっぷり作ってもらってました。お金ももらえて、ご馳走がでて、最高でした。トピ主さんもいいところがあればアルバイトも視野にいれてはいかがですか？

トピ内ID：3685336351

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パン屋

🎶

貧乏ツーリング

2009年09月05日 18:15

大学生だったとき、夏休みになると自転車で日本中回ってました。なるべく重いものや貴重品は持たないようにしてたので、長貧乏旅行です。そんな中、一番役に立ったのは、パンの耳でしたね。当時はパンの耳だけなら無料で分けてくれたので、非常に重宝しました。

トピ内ID：6439488488

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パスタ

柊

2009年09月05日 18:15

１００円で麺が買えます。塩コショウ、塩昆布、醤油とマーガリン、マヨネーズでも良いかな。お昼はどうしているのですか？食パン１斤（９８円の）買って、２枚の間に１００均のジャムを挟んで３日間の昼食。このくらいしか思いつきません。究極は、３日連続断食は無理だから、週一で断食日を設け、一月で４日かせぐという手もあります。私なら、月初めに出来るだけケチケチ生活をいして、月末には必ず１０００円くらい別にしまっておくかも。とにかく頑張って。コンビニの深夜や、ファミレスの夜バイトを土日だけやるとかなり違います。とにかく頑張るしかないです。スレンダーになれて一石二鳥くらいの気持ちで取りかかって下さい。

トピ内ID：3484849009

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普段手作りしていない証拠なのかしら？

みつこ

2009年09月05日 18:15

それとも、身の丈に合わず良い食材を買い過ぎて生活しているのかね。サバイバル料理なんてなかなかありませんよ。食べられる野草はご自分で調べた方が安全ですよ。間違って変な草を食べてしまって食中毒を起こされても困りますし。そんな恥かしい事をしないで、計画的に出費してはどうでしょうか？月の食費にかけるお金を割って1日計算って良い提案だと思います。 1日500円って感じで食費を決めておくなり、なるべく安い時に食材を買い込み、できるだけ手作りすれば食費が浮く事もあります。少なくともお惣菜ばかり頼る生活よりは、食材のどれかが残っていて何も無い状態から免れる事はできるのではないかと思いますが？私も貯金に励んでいる故に、たまに給料日間近は一銭も無い事ありますが、普段から調味料や食材を考えて保存しておりますから、家族3人食べれる分はちゃんとありますよ。

トピ内ID：5652584069

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質問。

kaikei

2009年09月05日 19:14

給料は手取りでいくら？それがないとアドバイスしようがない。

トピ内ID：0439994959

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サバイバルしてますね

ガォ

2009年09月05日 19:14

貯金箱にぢゃりせん貯金したらどうでしょう？ 3日くらいは食いつなげるよーな。

トピ内ID：5970323020

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続きます

🐤

naomizu

2009年09月05日 19:14

給料日が過ぎたら、コンビニで使えるクオカード５００円とハンバーガーショップで使える５００円のカードを買っておくのはどうですか。どちらも近くにあるという前提です。コーンフレークなども買い置きしておくといいですよ。

トピ内ID：5583406637

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根本的に見直しては？

momo

2009年09月06日 12:36

毎月その状態は、おかしいと思います。家計簿をつけていますか？ ●収入と支出のバランスはどうか？ ●貯蓄は出来ているか？ ●収入に対して、食費のバランスはどうか？　 ●食費の中の、肉や魚の割合が野菜や乾物に比べて多くないか？等、全てに対して見直してみてください。　何処かに変な箇所が有るかも？もし問題が無いのなら、転職の必要が有るかも知れません。　　

トピ内ID：0336792037

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サバイバルはそういうシチュエーションのみで有効

🐴

kashi

2009年09月06日 12:36

パスタや小麦粉の買い置き等の、皆さんの知恵を参考にされるほうがいいと思います。補助的に野草や釣り等もいいかもしれませんが、野草を集める、もしくは釣りに要するカロリーと時間に見合った収穫がいつでも望めるとは限りません。釣りでしたら用具一式をそろえる為にまず費用が掛かりますし、近くに釣り場が無ければ現地までの移動費用も掛かりますよね。そして必ず釣れるとは限らない。初心者なら尚更でしょう。野草にしても、今の時期なら茸かな？他にも木の実や果物も考えられますが、それらを収集する為に野山を彷徨わなければならないわけで、労力に見合った収穫が必ずしも得られるわけではありません。というか、返ってお腹が空くかも。簡単に食べれる野草だと、タンポポとタンポポ科の草ですが、苦いですし、近場のだと犬のアレとか気になりますよね。気にしないのならベーコンと炒めてパスタに和えるとおいしいですが、タンポポ単体で得られるのはビタミンとミネラルだけで、糖やらたんぱく質はないですから、何も食べないよりまし、程度でしょう。なんだかアケビとか桑の実とかが無性に食べたくなってきたなぁ。

トピ内ID：7970905449

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お米アレンジ

🐷

そろそろ新米の季節

2009年09月06日 12:36

　もし私なら、給料が出てら即、一番安い店の一番安い米１０kg買います。これで約６６．７合だそうなので、１日２合は食べられます。女性１人なら、お弁当を作っても十分な量かと思います。（出来れば５ｋｇずつ買った方が美味しいに決まっていますが、お金のあるうちに買います）。　　　お米さえあればいろいろできますよね。おにぎり、オムライス、雑炊、おかゆ、チャーハン、ピラフ、炊き込みご飯。。まとめて炊いて、チンしたり料理したほうが経済的かも。　でもその前に。食費に今どれ位回せるのですか？それによっては、サバイバル系が必要かもしれないので。　

トピ内ID：3127908301

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そうだなぁ～～

😀

ウキウキ

2009年09月06日 12:36

３、４日足りなかったら、お給料頂いた時に１万円以上、何かの時のために、貯金していかれるほうがいいと思います。例えば１８万貰ってるとすれば、１７万しか貰ってないと思って１万円は貯金して１７万で上手くやりくりする。１万円の貯金が無理そうだったら、２千円でもいい少しずつしていけば、積もり積もれば山となるですから、最初から贅沢は禁物です。

トピ内ID：2236348903

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いつも給料日の３、４日前にお金がつきます

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