生活が苦しいのですが削れるところがありません

離婚して６年、二人の子どもを育ててきました。子どもは現在２３歳の社会人一年生と１９歳の専門学校生です。離婚したときに正社員の仕事を探しましたがなかなか見つからずそれまで働いていたパートの仕事を継続しています。他に内職をしていますが月収は平均して１３万程度です。貯金がわずかにありましたが上の子の大学の費用にほとんどが消えてしまいました（奨学金を３３０万取りましたが不足が１５０万程度ありました）下の子が１８歳までは母子手当てが５万程度出ていましたが１８歳と同時になくなりました。 上の子が当初５万円ほど家に入れてくれていましたがこの９月から奨学金の返済が始まったので３万円に減らしました。下の子は専門学校に行きながらバイトをしていますが家に入れられるのは多い時で３万くらい、少ないときは１万くらいです。毎月かかる費用が１９万程度。内訳は住居費１０５０００円、食費３５０００円、雑費１００００円、光熱費や保険で２５０００円程度。息子の専門学校のお金（奨学金でまかなえない分）１５０００円。毎月赤字です。 食費も切り詰めるだけ切り詰めているし、ほとんど贅沢はしていません。以前は早朝も働いていましたが身体を壊してから今のパートの仕事と内職だけにしました。都営住宅も６年間出していますが当たりません。あとどこを削ったらよいのかわかりません。住居費が高いのだろうと思うのですが、現在引越しをするお金さえありません。削るとしたら食費でしょうか？何か良いアドバイスが貰えたらと思います。よろしくお願いします。