編み物が好きなのに肩凝りが...

一時期、プロのニッターをしていましたので、一日に18時間くらいぶっ通しで編み物をしていたこともあります。 そんな私の経験では、柔らかすぎない座椅子に座り、背もたれに寄っかかるように、あぐらをかいて編むのがいちばん楽でした。 背中の腰の部分に低反発のミニクッションを挟むと腰も楽です。 それから、目と針先の間隔が近すぎないようにするのも肩が凝らないコツです。 ゆったりと座って、気持ちもゆったりとすると肩も凝りにくいかと思います。 もう一つ重要なこと。 それは1時間に1回、ちょっとした体操をすること。 腕と肩を回したり、立ち上がって屈伸運動をしたり。 これで血流もよくなるので、肩こり防止には絶大な効果がありますよ。 ぜひお試し下さいね

真由さん、一日１８時間ですか！　目と針先の距離は気にしていませんでした。気持ちもゆったりがいいのですね。マフラーを編み終えたあとも、首と肩の凝りが残ったままなので、次に取り掛かるのが億劫になっています。次を編みたいのに....。