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求む!置き換えダイエット健闘されている方

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041
ポリシー
30歳、女性です。 155cm、54kgぽっちゃりデブです。以前、置き換えダイエット(D○Cのプロ○インダイエット)2ヶ月で51kgまでやせましたが、その後生活環境が変ったことでダイエットをやめ、食べすぎていたら、いつしか体重が戻ってしまいました。 最近、お風呂に入る時に鏡に映る自分の姿があまりに悲惨で、またダイエットしようと思いました。いろいろ考えた結果、一度成功経験がある置き換えダイエット(同じもの)にもう一度トライしてみようと思っています。 そこで、置き換えダイエットをこれから始めようと思っている方、現在奮闘中の方、いらっしゃいましたら、お互い励ましあって、目標体重や体型を目指しませんか? みなさんからのレスお待ちしています。 ちなみに私の目標体重は48kg、憧れの体型(あくまでも憧れです…自分がなれるなんて思ってませんが)は話題のインスパイリングダイエットの提唱者Micacoさんです。

トピ内ID:9003217457

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同じのやってます

041
tomo
170cm 59kg → 56kg 2ヶ月やってます。 置き換えは朝食のみ、だったり朝&昼だったり します。甘いものが大好きなので間食はやめら れません。だから痩せにくいみたい。 私はココアが一番好きで、バナナが苦手です。 やめたら元に戻っちゃうんでしょうかね・・。 買い置きがあと6箱あるのですが、飲みきったら やめようかと思ってるんですが、心配です。 あと3kg痩せて以前の洋服を着るのが目標です!

トピ内ID:8852022782

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なんとタイムリーな!

041
masa
私は47歳、154センチ、51キロです。 6年ほど前に、早期閉経になり、その後着実に一年に一キロずつ太り、51キロまでなりました。(涙) その前まではやせていたんです。 脂肪燃焼スープも、ビリーズブートキャンプも、ジョギングも散歩もしたけど、全部だめでした。一キロもやせるどころか増え続けているんです。不思議としかいいようがありません。 置き換えシェイクですが、(海外のため)セレブリティースリムかビガエストルーザーか、どちらかにしようと、今日単品のものを買ってきて試してみようと思っていたところです。 私も3キロやせたいだけなんです。 いや、今となっては4キロやせたいかな。47キロくらいが良いんだけどな・・・ まだはじめていないけど、お互いがんばりましょうね!!

トピ内ID:9825391666

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