本文へ

悩みぐせと誘惑に負けています

レス7
(トピ主 2
🐱
はる
ヘルス
思春期から母と2人で暮らしています。
自分の問題 山積みで、家事や将来の為の勉強など しなきゃいけないことだらけなのに、

ネット(今年の8月に家にネットがつながってから)や 趣味(異性の歌手のファン)、
簡単なものを少しずつ食べること(運動は全くしませんが太らずにはいられました)など
他のことに逃げてしまいます。

20代後半ですが(田舎で交通の便が悪く車の免許も資格も学歴もなく)
仕事をみつけるのも 続けるのも困難な状況が続いて 小学生の頃より貯金がなく
町にも近所にも外出せず ひきこもりです。

母は働いており 生活を母に依存していて 劣等感や自己嫌悪満載で いつもあまり気分が優れません。

改善したい気持ちは山々なのですが なかなか誘惑に勝てず行動にうつせません。

少しでも、アドバイス または 凹んでうつにならない程度に渇をくださればありがたいです。

よろしくお願いします。

トピ内ID:2296574067

これポチに投票しよう!

ランキング

レス

レス数7

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

自己嫌悪満載…?

💢
40女
自分が悪いとわかってるだけの頭でっかち。 学歴・運転免許無し。 待っていても何も手に入らない。 みんな自分からゲットしに行っているんだよ! 世間では、人知れず努力している人がたくさんいます。 努力しない人は不満を言うヒマがある。

トピ内ID:9598799626

...本文を表示

過去はない

🐤
m
こんな考え方はどうですか? 過去はない、現在と未来だけがある。 できることは結局、現在に、少しの努力をすることだけです。 一挙逆転は望まない。 過去の挽回も考えない。 過去の状況はないとして、今日からゼロからのスタート。 毎日起きたときに、新しい一日だと思い出してください。 今日がんばっただけ、少し先がかわる。 それだけです。 がんばってね。

トピ内ID:4504478850

...本文を表示

太陽の下に出る

🐤
おのころじま
働くのとか、家事とか勉強とかそういうことは全部一旦置いておいて、 とりあえず一日1回昼間に外に出て30分~1時間くらい歩きましょう。 散歩するなりウインドウショッピングするなりして 外の空気を吸って、太陽の光を浴びましょう。 太陽の光は大切です。 そして歩くこともとても大切です。 これを何も考えずに、とにかく一ヶ月くらい続けてみてください。 最初は外に出るのはイヤでしょうが、 誰とも話さなくても働かなくてもよくてただ歩くだけなので なんとかできるのではないでしょうか。 一ヶ月くらい続けると、だんだん気分が変わってきますよ。 ああしてこうしてそうしなければならない…と悩んでいると 動けなくなります。 何も考えないで身体に委ねることがコツです。

トピ内ID:7660326718

...本文を表示

無理がない範囲で、今できる事を、最大限にやる。

😡
I.C
自分にも言い聞かせている言葉です。 トピ主様は時間が沢山あるのではと思います。 自分の場合、時間の沢山ある時には、これからの自分について考えたり、今できる事を最大限にやろうと思っています。 良質な睡眠を摂る(昼寝でもいい)・資格の勉強を地道に無理のない範囲でコツコツする・部屋の掃除/整理(不要なものを捨てる)・お気に入りの写真のファイリング・ダイエットのための体操・電車で好きな景色を見にいく・サイクリング・テニス etc. もう少しお金があれば、大学ないし専門学校へ行こうかと思います。 考えてみれば、食べる以外の楽しみもあります。 自分も食べすぎで太っています。 だけど、トピ主様と違っていて、既に太って体型にあらわれているため、食べ控えようと、食べる以外の事をやっています。 さがせば沢山ありました。

トピ内ID:5093362292

...本文を表示

現代の「情け」を感じました ありがとうございます

🐱
はる トピ主
言われてみれば自己嫌悪だけでなく 自己擁護と自己満足もありました。 不登校になったきっかけが(暴力以外の)いじめだったことで「自殺せずに生きてこられただけまし」と擁護し、 努力して夢を掴んだ歌手を尊敬する一方で、忙しすぎて心を失いがちな現代人の社会に背を向け 独りであれこれ考えることに満足していました。 確かに私は寄り道する暇があり 日記ブログやファンコメントなど しなくてもいいことまでしていました。 ネットは勉強と夢のための情報収集に使おうと思います。 過去は考えず朝0からのスタートと 太陽の下に出ること 小さなことから無理せずやることは 早速やろうと思います。 歩くのは近所の目を気にせず歩けるまで保留になりそうですが、軽いヨガをやりたいと思いました。 厳しい意見は考えさせられることが多く、その後 ムチのあとに飴だったので 感涙しました。 母以外の方に自分を出して助けてもらったと感じられることが 近頃あまりなかったけれど、 すごいクリスマスプレゼントでした。 ありがとうございます。 できれば、まだちがう意見に出会ってみたい欲もあるので まだ締め切らないでおきます。

トピ内ID:2296574067

...本文を表示

対人恐怖気味なんですね

ウィンタームーン
イジメは心に深い傷を残すものです。 人間が苦手であれば、社会は恐ろしいものでしかないでしょう。 でもいい人もたくさんいます。 いい人に出会った時に、彼らに自分を好いてもらうためには、謙虚さを通り越した卑屈さはマイナスです。 まず少しずつ、自分の好きなところを増やしていきましょう。 家にいる時間が長いなら、家事スキルを上げるのがおすすめです。 今ならネットで豊富に情報が集まります。 美しいものに触れるのもおすすめです。 たまには遠出して美術館で名画に触れたり、植物公園で草花を愛でるなど、「世界は美しい」と感じられる場所へでかけてみてはいかがでしょう。

トピ内ID:7176534384

...本文を表示

ネットに文章を書くの私にはまだ早かった。

🐱
はる トピ主
自重します。全体的に良心的な人に「卑屈」と評価されたのは初めて少しショックでした。 でもアドバイスいただいて嬉しいのですが、 感涙した とか、嘘だと思われて当然なんですよね。 小町に初トピだったので、感動しておかしかったんでしょうね。初トピだと書くべきでした。 勉強になりました。 でも また前より卑屈な文になった気がします(笑)。

トピ内ID:2296574067

...本文を表示
[PR]
気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
使用イメージ
使用イメージ

マイページ利用でもっと便利に!

お気に入り機能を使う ログイン
レス求!トピ一覧