腰痛に悩む夫

レス8

（トピ主 0 ）

🐧

あずき

2009年12月29日 10:28

ヘルス

　夫４９歳は、今までも２度ほど重いものを持つたびに腰痛を繰り返してきましたが、又ひどい腰痛になり、病院にも通ってますが、今回は、なかなか治りません。５分以上いすに座っていることもきついようです。　仕事も再開したいので何か良い方法でもあればと思います。

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湯治はいかがですか？

☀

えつこ

2009年12月29日 15:01

湯治はいかがですか？山形県の筍沢温泉は、座骨神経痛やヘルニアなどの腰痛にすごく効きます。 www.takenoco.com 色んな人が色んな所から来ていました。お医者様に勧められた方もいました。有名な温泉地からも来ていました。何のしないで居るよりは、いいと思いますが。（間違いなく効きますよ）

トピ内ID：3387954261

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病院へ行ってください。

🐴

バカボンパパ

2009年12月29日 15:58

３８歳で椎間板ヘルニア手術しました。素人判断は危険だと思います。整形外科を訪ねてください。

トピ内ID：9393235185

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情報少なすぎ。

🐧

アイナ

2009年12月29日 16:44

病院に行かれてるとの事ですが、病名はないのですか？医師はなんとおっしゃってますか？「腰痛」は病名ではなく「痛み」のことなので、必ずその原因があります。まずは痛みの原因が何なのかとどうするべきかを、医師と相談することじゃないですか？整形外科は大抵「とにかく安静。負担をかけない事」とおっしゃいますけどね。

トピ内ID：8454113238

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原因は…

😑

イントラちゃん

2009年12月29日 17:12

原因は様々。例えば。酪農家の49才の男性と、システムエンジニアの49才の男性がいて、腰痛だと言ったら、原因は、別だと想像しませんか？ご主人が、いつもはどんな仕事で・運動は、定期的にしてるのか・どんな運動をどのくらいしてるのか・体型はどうなのか・身長体重は、どうなのか・重いモノを持った時だけなのか・重いモノを持つとき、どうやって持ち上げているのか…等、色々な事を見たり聞いたりしないと判断付かないのですよ。重いモノを持った２回だけ腰痛が暫く続いて、そのうち治るなら、持ち上げ方が悪いとか筋力が足りないとかあると思いますけど、これは、思いますけど…くらいですよ。早く治す方法なんて、あれば、医者がやってるでしょうから、なるべく使わない・治ったら、筋トレする・持ち上げ方を学習する…でしょうね。

トピ内ID：2591670813

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夫がヘルニアです

aya

2009年12月29日 17:12

夫は病院へ通って過去に手術も行いました。ですが最近また傷んでいるようです。夫の場合ですが、コルセットを作ってもらいました。腰が痛まないようにキツクまいてます。これで大分ましです。でも、これは腰痛の原因？というか病名によるかと思います。あとは夫の場合はだいぶ痩せましたが、ヘルニアの場合はやせ形の方が腰にはいいそうです。年末年始で大変ですが、ダイエットなどで脂肪を減らされてもイイかもしれないです。

トピ内ID：6950104746

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基本的に主治医に任せる

🐱

kenken

2009年12月29日 17:12

主治医が信頼できななら、セカンドオピニオンをもとめるのも一つの方法ですが、そうでないなら主治医の指示を守るべきです。ご主人の腰痛が筋肉の疲労や緊張が原因なら、腹筋や背筋の強化やサポーターの着用(布製や生ゴムベルトとかいろいろありますねえ)、ストレッチ運動など、一般的に広く効果的とされている事柄が色々あります。しかし、脊柱など骨格に起因するなら、素人療法であまり触らない方がよいと思います。文面からトピ主さんは、ご主人の腰がどういう状況にあるのか、よくご存じないように思います。ご主人ともよく話をしてみてください。

トピ内ID：4535839531

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お勧めは

🐤

2009年12月29日 17:33

過食を止めることです。間断なく食べ続ける習慣をやめて、一日に一回、おなかがぐーーっとなるほどの空腹になる時間をつくることです。腰痛はもちろんいろんな要因でなりますが、１つは消化器系の内臓が、栄養吸収のために緊張している時間が長すぎて背中のほうの筋肉が緊張状態になることです。また過食の間は、からだは老廃物の排出に集中できず、からだに毒素がたまってそれが痛みになります。空腹だと体は体内浄化に乗り出します。うそだと思うなら、夕食を６時にたべて、次の日のお昼まで一切たべずに、おなかぺこぺこで寝るということを２週間つづけてみてください。うそみたいに腰痛が軽減します。私のまわりの人も体験済みです。

トピ内ID：4177812951

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運動も…

🙂

ハビキノ

2010年08月30日 11:39

鍼灸にの通ってますが、一番に効果あったのは腹筋でした。昨年から続けてますが、１０００回やるようになってからほとんど痛みが無くなりました。無理しない程度に地道に初めては…？

トピ内ID：9394727271

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