ラテラルサイトレーナー　○　or　×？

日ごろの運動不足を多少でも解消しようと購入を検討中です。 日曜日にホームセンターで見本があったので少し踏んでみました。そしたら、負荷を一番重くしてもびっくりするほど軽いんです。依然使っていたステッパーとは比べ物にならないくらい。 これで、効果が出るのでしょうか。それとも、見本が変だったのかしら・・・と購入を見合わせています。 軽い負荷で長時間の有酸素運動ということなのでしょうか。 使っている方、効果はいかがですか？