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女性ホルモン&ベリーダンス

レス4
(トピ主 2
かわらー
35歳女性です。最近女性ホルモンが少なくなってきた気がします。
色々ネットで調べていますが、ベリーダンスが子宮にはいいと書いていました。
ベリーダンスをされている方、実際効果みたいなものはありましたでしょうか?
また、ベリーダンス以外でも、普段のこういう心がけで女性ホルモンがアップしたというものがあれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

トピ内ID:2177362243

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お相手は?

041
おばさん
男性と仲良くするのが一番です

トピ内ID:6589112813

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トピ主です

041
かわらー トピ主
すみません。情報が少なかったですね。既婚で子供はいません。夫婦仲は特に悪くはありません。加齢によるものとは思うのですが、少しでも加速を遅くしたいと思いまして。

トピ内ID:2177362243

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いいですよ

🎶
シミー
28歳既婚です。ベリーダンスを3年ほどやっていました。 体型の変化はあまりなかったような気がしますが、 ストレッチやヨガ的な体操を日常的にやるようになりました。 踊っているときは自己満足もありますが、もっと女性らしく、 自分の体をきれいに見せるような動きを、と意識します。 まわりも女性だらけなので、「この人のこの動きはいいな、 マネしよう」とか、「こういうしぐさはこんな風に見えるんだな」 と他者を意識するようにもなります。 スクールにもよりますが、ベリーダンスとってもいいです。おすすめです。 私もまた始めたいと思ってます。

トピ内ID:4638831559

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トピ主です

041
かわらー トピ主
やっぱりいいんですね♪ 日常的にストレッチしたりするようになるだけでも普段使わないところを動かして体には良さそうですね。お試しまずいってみます。ありがとうございます。

トピ内ID:2177362243

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