35才以上限定、顔マッサージの効果はどうですか?

レス13

（トピ主 0 ）

yumi

2010年03月16日 23:54

美

当方、40才女性です。
最近、顔のたるみやしわがめだってきました。

そこで、あまりお金をかけないで、自宅でなんとか改善できないものかと、色々調べた所、あるわ、あるわ、リンパマッサージやら造顔やら、骨格マッサージなどなど、、。

その中で、これは良いかもと思われるものを、1か月、毎日試したのですが、全然変わらないです。

確かに、むくみは、やった時だけとれますが、本来のしわや、たるみは改善しないですね。
むしろ、ひっぱられる事によって、皮膚がよけいたるんで、たるみがひどくなったみたいです。なので止めました。

35才以上でマッサージをずっと続けている方、効果はどうですか?
6か月ぐらい長く続ければ、効果がわかるのかな?

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続けることが大事

じゃむ

2010年03月17日 19:52

４３歳の主婦です。リンパマッサージは５年？位前から実践してます。自分では変わったのか？疑問でしたが周りの反応は凄かったですよ。半年ほど会わなかった人達からは・・・「痩せたね！」「痩せただろ？」と。体重は変わってません。輪郭が締まったので「痩せた」ように見えただけでしょう（笑）でも、今現在の写真と以前（マッサージする前）の写真を並べてみると確かに顔が小さくなってるのが自分でも判ります。毎日努力あるのみです。 yumiさんも続けてみて下さいね！ＰＳ－保湿効果の高いジェルなどでマッサージすると、より効果が出る気がします。

トピ内ID：2303640815

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強くこすらないこと。

🐱

nana+

2010年03月19日 11:40

皮膚が伸びないように、優しく、こつこつマッサージを続けることと、顔の筋肉を動かす体操しています。「よ」の口、「あ」の口、「い」の口、（いずれも変なしわができないように）あいーん（笑）も効きます。急がず、焦らず、こつこつと。それから、化粧水パックで肌のはりが随分変わりました。来る年波に無理に逆らえないですが、口角あげて表情美人を目指しています☆

トピ内ID：5044069621

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レスありがとうございます

yumi

2010年03月20日 12:12

たぶん、ぽっちゃり系の顔だったら、顔痩せってうれしいかもしれないけど、私の場合面長なので、 40過ぎて、顔痩せたね、って言われると、老けたね。と言われていると受けとってしまう私です。ごめんねじゃむさん。小顔になったね。だと嬉しいです。やっぱり、毎日続けて1年ぐらいたたないとわからないのかな。続けた1年と、しなかった1年との差を見くらべてみたいです、口の体操、良さそうですね。やってみます。ほうれい線の防止には効きそうですけど、マリオネットのしわとか、目じりのしわの防止に効くのがあればおしえて下さい。

トピ内ID：3086795505

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たるみ取れます

☀

きゆ

2010年03月21日 17:13

テレビで歯医者さんで50代で30代に見える人（名前忘れました）がやっていたマッサージたまにやります。口の中と顔の表面同時にマッサージするのです。確かに顔の表面だけより凝りがとれて顔がすっきりします。たまにやるだけで効果あります。

トピ内ID：6624861116

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私なりの方法ですが

テベレ

2010年03月21日 18:30

40代半ばの女性です。たるみ防止の為に、お風呂で半身浴しながら頭皮と首のマッサージをしています。顔は朝晩軽く専用クリームでマッサージします。顔全体の血行が良くなり張りが出ますし、今のところしわ、たるみを防ぐことができています。7年は続けていて、衰えを感じませんので効果はあると思いましてレスしました。既に頭皮と首のマッサージをされていたら横レスになるのでごめんなさい。

トピ内ID：5879102321

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造顔マッサージ

🎁

ぽん

2010年03月22日 13:06

田中宥久子さんのDVD付き「造顔マッサージ」を一年半程行った事があります。結果は、元々小顔でしたが、お顔の肉が取れて全体的に締まりました。お顔の肉が取れた事で、眼鏡がずり落ちる事が多くなり、眼鏡屋さんに入って、眼鏡のつるの位置を調整して貰う事になりましたが、嬉しい効果ですよね。田中さんお勧めの造顔マッサージ用クリームは一つ２万円近くしますが、エステサロンに勤務していた事のある同僚曰く、ドラックストアやスーパーで安く買えるマッサージクリームで大丈夫との事でした。なので、２０００円弱のクリームをたっぷり使って、DVDや本の指示通りに行ってきました。最近怠けていますが、もし、興味があって始めてみようと思われたら、最低３カ月は続けて見て下さい。効果が出る事と習慣化する為です。

トピ内ID：9221914064

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維持

🐤

エステ好き

2010年03月22日 13:58

ひっぱりあげるんじゃなく、マッサージで血行やリンパの流れをよくしてリフトアップ効果を出すように。表情筋のトレーニングも併せて気長にやってください。どうやっても年齢には逆らえません。若返りより維持のつもりで気長にやればいいと思いますよ。

トピ内ID：4707573594

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顔筋マッサージ

🙂

春巻き

2010年03月22日 13:58

きゆさんと同じ人だと思いますが、歯医者さん（宝田さん？）が考えた顔筋マッサージを始めてから半年くらいで、顔の両側にあったカンパンというシミがなくなったような気がします。ペットボトルをくわえて息をすったり吐いたり、大きな口を開けたり閉じたり。（すみません、詳しくはネットで検索してみてください）顔の血流が良くなって、シミがうすくなったりくすみがとれたりするようです。気のせいか口の横のほうれい線もうすくなったと思います。

トピ内ID：3445598718

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造顔やってます

😀

わかづくり

2010年03月22日 15:43

４０代主婦です。ＳＵＱＱＵの造顔マッサージもう何年も続けてます。友人はｅｓｔのを続けています。やはりそのマッサージ方法を提案しているメーカーのクリームをちゃんと使い、ＤＶＤなどでなく化粧品のカウンターでＢＡさんにきちんと指導をうけないと効果は出ません。ちゃんとやっているつもりでもいつの間にか自己流になるので定期的にＢＡさんに修正してもらっています。会社では「全然かわらないねー」と言われます。実際１０年前のパスポートより（顔は）若くてスッキリしてます。まあよくみると肌はすこし衰え、目じりには小皺が出てますが、全体の印象は目が大きく顔はひきしまってます（ちなみに私も面長です）どんな方法でも継続が効果があるようですので、御自分にあう方法を見つけて頑張ってください。

トピ内ID：4068360392

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自己流ですが

🎶

ドレミ

2010年03月23日 11:05

娘のお友達のお母様は４６歳、どこに行っても２０歳の娘さんと姉妹に見られます。本当に皺、たるみが顔に無いのですもの。いつも薄化粧で、顔の手入れなんてしている時間が無いと言うのが彼女の口癖。先日その理由がやっとわかりました。彼女はオペラ歌手、朝から晩までイタリア語で顔の筋肉を思いっきりつかって歌っていらっしゃいますので、知らず知らずのうちに顔の筋トレをしているわけです。私も、彼女に有名なオペラのビデオを借りてイタリア語の歌い方を真似て遊んでいたら、面白いほど顔がしまってきました。お金も何もかかりません。是非、お試し下さい。

トピ内ID：7815846576

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中のケアしてますか？

☀

亜里沙

2010年03月27日 17:29

　皮膚に「うるおい」が足りないんじゃないでしょうか？　　むくんでパンパンになっている顔と、うるおってふっくらしている顔は違いますよね。 >むしろ、ひっぱられる事によって、皮膚がよけいたるんで、たるみがひどくなったみたいです。　これって要は「中身がない」＝「張りがない」みたいな感じではないかと（上手い言い方を思いつかなくて申し訳ないです）。　マッサージをすれば血流がよくなってむくみは取れますが、うるおいが足りないと「皮が引っ張られるだけ」になるように思います。トピ主さんの場合もそうなのでは？　いくら外から手を加えても、中をきちんとケアしなければ効果はないと思います。私は保湿効果の高い美容液を使いつつ、マッサージなどもしています。ふっくらと柔らかい肌を維持した上でマッサージを続ければ、弾力が出て、引き締まってシワも少なくなります。　外側からのケアは即効性がありますが、中側は時間がかかります。水分バランスなどをチェックしてもらい、同時進行したほうがいいと思います。

トピ内ID：2784226689

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みなさんアドバイスありがとうございます。

yumi

2010年03月29日 11:13

マッサージは即効性あるように感じますが、正しくやらないと駄目みたいみたいですね。毎日やっていると、面倒な日や、忙しい日もありきで、段々自己流になってきてしまったりするので、やっぱり自分ではやらない方が良いのかなと思ってしまってます。エステなど、プロの方にしてもらうのが、一番良いですが、毎日は難しいですね。どこかで読んだのですが、フェイスマッサージで、効果がでるのは、20代、30代までで、40過ぎたら、皮膚が伸びてたるむだけなので、やらない方が良いとあったので、このトピを35才以上に限定させてもらいました。人によるかもしれないけど、顔に年齢がでてくるのは40からだと感じる今日この頃です。30代はケアしてても、してなくても、それなりにまだ若さ?があってその時は、あまり違いを感じません。でも後、40代で、その違いが顔に表れてきますね。食生活も、、。直接、肌をさわらなくて出来る、口の体操だったら安心して出来そうですので、がんばってみます。あと内側からのケア、サプリや睡眠なども心がけて、改善してみます。お互いにいつまでもきれいでいれたら良いですね。

トピ内ID：9651230242

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マッサージクリーム

たまご

2010年04月14日 16:21

こんにちは。私はエステティシャンを目指し勉強中です。お金をかけずに。。とのことですが年齢肌への負担や効果を考えるとそれなりのマッサージクリームでマッサージするのがベストかと思います。有効成分＋マッサージでより効果があらわれると思います。。私のオススメは、ドクターローランドザッハーのマッサージクリーム。これはドイツのエステ化粧品メーカーJANSSENのもので、インターネットでも買えます。これを使って自分でセルフマッサージしたり、友達に実験台で練習させてもらったりしてますが、シワ、タルミにも効果的です。値段は200mlで15000円くらい（まぁ少し高いですね）でもかなり伸びが良いので使い方にもよりますが１本で１カ月以上持ちますよ。

トピ内ID：7256756954

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