音に敏感で困っています

もう１０年以上前から私は音に敏感で音量に関らず、音がするとビクッと飛び上がって体が震えます。 咳やくしゃみ、食器の音、電話などいろんな音に反応してビクッと体が震えます。 人に見られるのが恥ずかしいです。 こういう状態なのであらゆることに消極的になり、 人の中に入っていくことが苦手です。 精神科に行って薬をいただいて飲んでも改善しませんでした。 どのように対処すればいいと思われますか？ 似たような症状の方で仕事をされている方がいらっしゃいましたら 普段どうしていらっしゃるか教えてください。 また、このような症状の人が仕事場など近くにいたらどう思われますか？ 周りの方も気づいているかもしれませんが 周りの方にも伝えた方がいいでしょうか？ 教えてください。