執着心から自由になりたい

とりあえず、香山リカさんの「しがみつかない生き方」という本をお奨め。 いろいろな場面での執着心のことを書いているので、役に立つこともあるかも。 ある意味、あたり前のことをたんたんと書いていて、内容が薄いという人もいるけれど、そこがまさに押しつけがましくなくて、しがみつかない雰囲気で読み易い。 確か、この本が、勝間和代さんとの論戦の発端だったと思います。

私は主さんと反対で最近、特に物や人に対する執着心を無くしました。 なので年齢のせいではないと思います。 やり場の無い気持ちになるのは恐らく現状に満足していないからなのではないでしょうか？ 健康を取り戻したのですよね？ 失ったものを嘆くより、今、 手の中にあるもので満足して生活することはできませんか？ そうすればきっと主さんを苦しめている執着心から解放されると思います。

なんでしょうね。 過去の事を集めてそれを何かと比較してもその時の気分でどうにでもなるとは思いますよ。 起こってしまった事実をいくら考えても変えられませんし、ますますもって気持ちが恐怖へとかりたてられるのでは。 思い出を集めてしまったのは自分がそれをする時間があるからでしょうから無心でお掃除などしてみてはいかがですか。 順を経ながら考えをまとめて最終的に考えるのを諦めてお掃除に持ち込めば無心という自由を得られるのではないでしょうか。 他人を羨む（過去の自分も含めて）ときりがないですよね。 家の中を自由に掃除すれば綺麗という結果しか思い付かないし、お財布の中を自由にお掃除すれば美味しい物などで満腹という結果しか出ないとは思います。

■桂様 「しがみつかない生き方」という本、私も気になっていました。 本屋さんで探してみます。 前の会社を退職する時、会社に残る道も無くはなかったのですが、 まさに「この会社にしがみつきたくない」という 気持ちが退職を決断させたことを思い出しました。 ■いちご一粒様 そうですよね・・・。 頭では分かっているのですが、心がなかなか言うことを聞いてくれません。 もう一度今この手の中にある物を見直してみたいと思います。 ■裏飯屋様 掃除は良いアイデアですね。 昔のドラマ（石田純一と今井美樹・・・だったかな？）の最終回で 恋人を失ったヒロインが大掃除していたのを観て、自分もフラれた時に 大掃除をしたことを思い出しました。 確かに、余計なことを考える時間があるのがいけないのかも しれません。とりあえず今週は仕事と家事に全力投球してみようかと思います。