表情　口角は常に上げているべき？

こんにちは　みなさんにお聞きしたいことがあります。
私は真顔だと口角が下がっています。さらに無表情なので、いつでも不機嫌に見えるようです。
最近そのことを家族に指摘されたので、口角を上げて笑顔を作るトレーニングに取り組み、
だいぶ口角を上げてほほ笑んだ表情が作れるようになってきました。

ここで疑問なのですが、口角は常に上げているべきなのでしょうか？
人と接しているときに口角を上げていても変ではないと思うのですが、（もちろん会話の内容によります）
一人でいるとき（外を歩いているとき、駅で立っているとき、教室にいて誰とも話していないときなど）にはどうすればいいでしょうか？
家族には「そういうときに口角を上げているのは変。ナルシストみたい。」と言われてしまいました。
でも、不機嫌な顔で歩いたりするのもどうかな…と悩んでいます。

誰とも接していないのに口角を上げている人を見たら変だと思いますか？
それとも、一人で外を歩く時でも口角を上げていますか？
みなさんの意見を聞かせてください！
表情を豊かにする方法のアドバイスもいただけると嬉しいです。