彼氏と別れました。気持ちの浮上方法教えて下さい。

開いて頂きありがとうございます。 27才まどと申します。 約６年付き合った彼氏と別れました。 ケンカになった時、「もうまどのそんな(怒った)声は聞きたくない」と言われ振られました。 私と彼の「普通」が合わなくて、擦り合わせはたくさんしてきたのですが、やはり無理でした。 彼に対してはすごく気を使ってたし、情で一緒にいただけだし！と思うのですが、やっぱり楽しい思い出もあって、寂しいです。 彼と別れた事が寂しいのか、長年一緒にいた人がいなくなって寂しいのかもわからないのですが、思った以上に凹んでいます。 気持ちの上げ方を教えて頂ければと思います。 よろしくお願いします。