出産後、虚弱体質になった。治すには？

30歳会社員です。 29歳で出産し、出産後3ヶ月で仕事を再開しました。 しかし、仕事復帰後、急に虚弱体質になりました。 具体的には、 ・1年に一度ひくかひかないかだった風邪を、一冬だけで3回はひく ・季節に関わらず、しょっちゅう熱を出す ・身体のあちこちに炎症がおこる（腎盂腎炎、卵巣が腫れる、扁桃腺、胃腸炎など、この1年だけで！） ・乾燥肌になった ・疲れやすい ・寒がりになった など、数え上げればキリがありません。 元々冷え性なので、玄米食やホッカイロの使用、夏でも温かいものを飲むなどして努力はしています。 育児と仕事の合間をぬって運動もしています（Wii Fitですが…）。 でも、ちっとも改善されないどころか、ひどくなる一方なんです。 病院に行っても、出産で抵抗力が弱っているのでしょうとしか言われず、抗生物質をもらうだけで、根本的な解決は無理そうです。 心当たりがあるとすれば、私には親兄弟がいないため、出産後全部自分で育児をしたことです。 夫は仕事から帰宅後は全てやってくれましたが、帰りが遅いため、昼間は誰の助けもなく、全て1人で子どもと自分の世話をしていました。 そして、正社員ではないため育児休暇などはもらえず、３ヶ月だけ休職させてもらい、すぐ仕事に復帰しました。 「産後の無理は後から祟る」といいますが、これがその結果なのでしょうか。 市販の漢方や栄養ドリンクなども試しましたがダメでした。 何をしたら元通り健康になれるのでしょうか？ 産後ってみんなこんなに弱るんでしょうか？私の周りではそんな人がいないので、自分だけではと不安です。 同じく虚弱体質になった方、それを克服した方、いらっしゃいましたら体験・アドバイスお聞かせください。