ヘボン式ローマ字の綴りについて教えて下さい

トピを開いて下さりありがとうございます。 ヘボン式ローマ字について、表記の仕方に迷う単語があり困っております。 お知恵をお貸し頂ければ有難いです。 週報（しゅうほう）という言葉の場合、ＳＨＵＨＯとなるのでしょうか。 ＳＨＵＵＨＯＵ、ＳＨＵＨＯＵ、ＳＨＵＵＨＯ、のいずれかが正しいのでしょうか。 ニュアンスでは通らない用件のため、確実に正しい表記が知りたいと思っています。 また、競馬関係等でよく使用される、優駿（ゆうしゅん）という言葉についても、 ＹＵＳＨＵＮで正しいのかどうか迷っています。 つまらなくくだらない質問で恥ずかしいのですが、詳しい方どうぞよろしくお願い致します。