こんな自分が嫌いです。

どうでもいい事で勝ち誇った気分になってしまいます。 その瞬間から、こんな自分が嫌だ、と思ってるのに、その感情を抑えられません。 例えば、ＰＣの操作で「たまたま」私が指定のファイルをすぐに見つける事ができ、 他の人がいつまでも見つけられずにいる、というようなくだらない事で、です。 こんなことで私がすごいだの言われる話でもないのに、です。 私は応用力・発想力があるような事を言われます。 確かにそれで誉められる事はありました。 でも上記の例のような、ほんとにくだらない事でも「応用力の差だ」と無理矢理こじつけて 勝ち誇ってる自分がいます。 今の自分が満たされてない、そんなところから小さな事で勝手に勝負してなんとか自分を保っている気がします。 しかし過去は「自分で納得がいく自分」であり充実してました。 なのに今と同じ勝ち誇ったような気持ちがありました。 他人と比べて確認しなくても誇れる自分だったのに。 それが自信など全くない自分になって、より酷くなってる気がします。 何かの病気なのか？と思ったりします。 幼少時、親の意識が問題児だった姉に集中していたこともあり、優秀でいる事でしか親の意識を私に向ける事ができませんでした。 それでも振りむいてくれるのは一瞬で、親の意識はすぐに姉に戻ってしまうので もっと優秀でなければ、と思ってました。 それの影響もあるのかもしれません。 ですが昔の影響だろうがなんだろうが、こんな自分嫌です。 どうやったらこんなくだらない感情を持つ自分から脱出できるのでしょうか？