アラサーの皆さん！老化対策を教えてください。

あと半年しないうちに33歳を迎える女性です。

１）28歳からいままであたりに、両サイドに少しずつ白髪が増えてきて、
今年はじめて白髪染めをしました。
それでも、チラチラみえることがあって、おちついてすごせなかったりします。

２）目の下の皮膚が弱く、だんだんと陰がでてきて
クマではない「たるみ」に悩まされています。
人と目を合わせるのが怖く、職場の人にも「疲れた顔してる、クマひどいね」といわれ落ち込みます。
一度本気で悩んで、美容整形にいって手術して治そうかと思いましたが
値段も高いし目の下は失敗しやすいとのうわさに躊躇しています。

３）今月に入ってから、額のしわが目立ち始めました。
額を出したくないです・・・・

ほうれい線がでていないのがまだ救いですが・・・

歳を重ねれば誰しもそうだとわかっていますが
自分も徐々に老けてきたんだなーと、正直、すごくショックでした。

普段のスキンケアといえば、化粧水と乳液と、ときどき美容液を使う程度です。
新陳代謝をよくするため、近所の露天風呂で汗を流したりもします。
あと最近テレビでみたんですが、「水を多くとるといい」といってました。

みなさんは、どんな老化対策していますか？
また、コレがおすすめ！というスキンケア用品や、生活習慣があればぜひとも教えてください！