男の人の励まし方、慰め方、愚痴の聞き方

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miffy

2005年03月02日 22:56

恋愛

男性の方、あるいは女性でパートナーと良好な関係を築いていらっしゃる方にお伺いします。　落ち込んでる時、パートナーにそのことをお話することもありますよね？例えば、仕事の愚痴とか悩みとか、仕事上や人間関係での失敗とか。その時、女性にはどんな対応をして欲しいですか？私の彼もときどき愚痴っぽくなるのですが、「それじゃ、こうしなよ」とか「こういう風にしたら」というアドバイスを敢えてあまりしないようにしています。（本当は言いたいこともあるのですが）。ただ話を聞いて、「そうなんだ…」「大変なんだね」「でも、またきっとイイコトあるよ」「頑張ろうね」「元気出してね」くらいのことしか言えない自分が本当にイヤになってしまいます。それでも言葉が尽きると、ただ黙って話を聞いて頷くだけ…。最後にはふたりして黙ってしまう始末…。そういう状態の時、女性からのアドバイスを素直に聞けますか？それともアドバイスはやはり不要ですか？どんな言葉や態度を求めていますか？彼ともっといい関係を築きたいと思っています。どうか、ぜひ教えてください。　

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アドバイスは必要

ちうぶ

2005年03月05日 01:17

３３男です落ち込んでいる時は、話を静かに聴いてもらって相槌を打ってもらったり、励まされたりするのは嬉しい事だけど、いつもその繰り返しだと話す方も気まずくなって来るとおもうので、たまにはトピ主さんの思った事をアドバイスする事も大事だと思います。自分は本当に落ち込んでいる時ほど、やさしい後押しがほしいものです。他の方、どう思われますか！？

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きいちゃえば？

ふるい

2005年03月05日 11:16

　男女の別なく、愚痴を聞いてほしい人は、ただ聞いていてほしいだけで本当は自分の事情にかかわってほしくなかったりします。ま、めいわくっちゃ迷惑ですが知らずにお互い様になってることもあるし、許容するしないはそれぞれ、ということで。　ただ愚痴を言う人にアドヴァイスしても、彼ないし彼女はそのアドヴァイスに対して言い返すことにエネルギーを使ってて、そもそも聞いちゃいないことが多いです。　少し慣れてきたら、「それは愚痴？相談？どっち？どっちでも聞くからさ。」と直接聞いてください。それのほうが話すほうも自分を客観的に語れて言いように思います。　

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聞くだけでもいいのでは

まりも

2005年03月08日 17:05

トピ主さんの対応いいと思います。具体的な助言が欲しいときは、その旨相手から意思表示があるのではないですか。そのときは、自分なりの考えを伝えればいいのだと思います。彼の愚痴を聞いていると、私はアレコレ助言？してしまう方です。でも、渦中にいる人は、どうにかしたいと思っていても、たとえどうしたらいいのか分かっていても、どうにもできない状況にいることもあるのですよね。だからこそ愚痴をこぼすのかな、と思います。そばにいて話を聞いて、見守っているだけでも十分なのではないでしょうか。

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意識させないアドバイス

空飛ぶ豚

2005年03月08日 17:40

４０代男です。 > 、「それじゃ、こうしなよ」とか「こういう風にしたら」というアドバイスを敢えてあまりしないようにしています賢いトピ主さんですね。アドバイスするときに男性に対してその口調はだめです。命令口調に感じたりプライドを傷つけられたりします。愚痴っぽくなるタイプの男性は話を聞いて欲しいという欲求が強いので、アドバイスは不要なのかもしれませんが、視野が狭くなっていると思うことであれば、彼の視点とは違うポイントを話すと良いと思います。「同じようなことがあって、ＸＸさんはこんな風に受け取っているみたいよ」的な話し方が良いと思います。

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トピ主です

miffy

2005年03月08日 23:27

レス、ありがとうございます。ちうぶさん。「アドバイスは必要」ですか～。なるほど。『やさしい後押し』というのが鍵のようですね。できるだけやさしくやんわりと自分の思うところを話してみようかなって気持ちになりました。ありがとうございます。ふるいさん。「それは愚痴？相談？どっち？どっちでも聞くからさ。」これは『どっちでも聞くから』という姿勢が大切ということでしょうか。こちらも心がけたいと思います。まだまだいろんなご意見いただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

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私だけは、あなたの味方だから

応援団長ハルミ

2005年03月09日 18:42

わが夫も仕事関係で悩み、毎日キツそう。トピ主さんと違うのは、夫は仕事を家庭に持ち込むのが嫌で、妻の私には愚痴や弱音を吐きません。夫婦だから何でも話して、と思いますが、聞くほうも大変なんですね。夫が悩みを打ち明けたら、話はとことん聞きます。でも、仕事の内情までは不明だし、適切なアドバイスは出来ないな。稚拙な私の意見を述べたところで、夫の気持が楽になるかは疑問。解決方法って、簡単には見つからないし。そんなとき、かける言葉があるとしたら「あなたは悪くない！間違っていないよ。」仮に間違った事をしても、どんなに四面楚歌でも、私だけは彼の味方でありたい。そして、２人で寛いで好きな音楽聴いて、今度の週末おいしいもの食べにいこうとか、泊りがけで温泉まで遠乗りしよ、とか。考え過ぎてても暗くなるので、明るく気分転換しましょ、って感じです。せめてその日まで「よし、頑張ろう！」と思ってくれたらいいなあ～と。最近は私が「マツケンサンバ２」の歌と踊り（自己流）を披露、大爆笑して元気になってもらってます。私が傍にいるからね、何があっても応援するよって思いが伝わるのを願いながら。

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大脳が・・・

トキメキ

2005年03月09日 22:15

　男と女は大脳の働きが違うようで。（専門的なことは詳しくありませんが）　愚痴に関してですが、男は解決を求め、女は解決を求めないと云われています。（精神疾患以外）　男性は９割がこの部類ですね。　しかし女性はどこまでが愚痴なのか分からないので、女らしい人には聞いてあげることに徹し。男的な考えの女性にはアドバイスをしてあげます。（たまにミスするけど）　貴方が彼の話を聞いて何か感じることがあるのなら伝えた方がより深みのある付き合いになると思います。　　　　　

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テレビで

達人

2005年03月09日 23:43

前にテレビでやってましたが、女性は共感型といって友達同士悩みを共感することで解決しようとしますが、男性には共感型のアドバイスは適さないようです。相手に「あなたなら大丈夫！」などのような自信をつけさせるアドバイスがいいみたいですよ！

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お相手のタイプにもよりますが

ぷみ

2005年03月10日 10:10

我が家の場合は，互いの仕事のことでも自分の考えを言って話し合います。元同業者で今も似た系列の仕事をしているからですが，ほとんど同僚と話してる感じです。黙ってウンウンと聞いて欲しい方もいらっしゃるでしょうから，お相手のタイプによると思いますよ。

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ちょっとずれますが、

はるかな

2005年03月11日 00:08

彼が、疲れ果ててるときや、まいっているときなどには、赤ちゃんを抱っこするときみたいにぎゅっと抱きしめて背中を静かにトントン、とたたいてあげると、とても安心した表情になります。私はあまり気の効いたことをうまく言えないので、たいていこの方法かな。答えになってないかもですが。

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私たち夫婦は

マンゴー

2005年03月11日 17:47

普段から仕事の話はお互いに話しています。相手に話すことで自分自身を見つめ直すことができるので。なので、私は彼の仕事の様子はかなり把握していますし、アドヴァイスはしますね。もちろん、ひとしきり彼の話を聞いたあとに言うようにしてますが。男性に女性が提案する場合、ちょっと気をつかいますよね。でも私の経験上「できる男」の人は提案をしても機嫌を損ねたりはしませんよ。そうやって提案を聞けるからこそ「できる」んでしょうね。

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さり気なくヨイショ

かなかなぶんぶん

2005年03月11日 18:02

ストレスの多い職場に勤める夫がいます。話を聞いているだけで大変そうな仕事ですが、夫はやりがいを感じているので、愚痴も大して重くはなりません。それでも疲れて帰って来ることもしばしばなので、そういう時はとにかく彼に喋りたいだけ喋らせ、落ち着いてからおもむろに私の考えを少しだけ言います。考えといってもほぼ夫の側の意見ですし、その時さり気なく「でもあなただからそれで済んだのよね」「あなたじゃなかったらもっと大変なことになってたよね」「なんだかんだ言って上司にも部下にも信頼されてるんだね」と、会話の端々で彼を持ち上げるような言葉を入れています。とても単純なことですが、その短い夫婦の会話で、夫はすっきりするそうです。もう毎日のように、帰宅するなり「今日さ～」で話が始まりますが、いい話でも悪い話でも、「うんうん」と積極的に聞いています。これも妻の大事な役目です（笑）トピ主さんも、聞き上手なパートナーになって下さいね。

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アドバイスは必要

かぐら

2005年03月11日 18:16

＞「そうなんだ…」＞「大変なんだね」　　　：　私だったらこんな対応ばかりされると、「こいつは俺の話を全然聞いてなく、適当に相づち打ってるだけで何にも考えてないんだな。」と感じます。　だからある程度は感想やアドバイスは必要です。　ですが、こんな時は相手はかなり自尊心が傷ついてる事が多いので、上から命令されるようなアドバイスは内容がよくても受け入れられないでしょう。　あくまで「提案」という形の方がいいです。　それから＞「それは愚痴？相談？どっち？どっちでも聞くからさ。」　これは止めた方がいいと思います。　男の場合、「愚痴を言うことは女々しいこと、文句があるなら本人の前で言うべき」という考え方の人が多いです。　つまり、その人にとっては本来なら愚痴は言ってはならない卑怯な事なんですね。　その人相手にいきなり「それは愚痴？相談？」と言ったら、たとえ愚痴を言いたくても「愚痴です」とは言えないし、そうなるとせっかくの愚痴のはけ口をなくすことになります。　ですから愚痴を聞くときも、それを愚痴と自覚させる事なくさりげな～く聞いてあげましょう。

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頭をなでてあげる

インフルエンザ

2005年03月11日 18:24

トピ主さんと同じく、下手なアドバイスはしないようにしています。話を聞きながら頭をなでてあげたり、手をマッサージしてあげます。夫もそうしてくれます。緊張がほどけるし、絶対の味方なんだって思って安心します。

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彼の励まし方で励ます

ちちぶ

2005年03月11日 18:51

こんにちは私もどう励ましていいのか悩んだときがあります。そこで試みたのが、「彼の励まし方で励ます」です。私は、私が落ち込んだときに夫が励ましてくれる言葉を思い出し、まずは夫自身の言葉で、夫を励ますのです。その後、私の考えなどをそれとなく伝えると、聞いてくれるようになりました。もしくは、夫が自分自身のことを後で振り返って語った言葉を繰り返すのでもいいと思います。これは相手の性格をよく観察することになるので、彼への理解も深まっていいと思いますよ。

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ただ、褒める

二郎真君

2005年03月11日 19:15

男は、解決策は自分で考えます。ありとあらゆる手段を考えるんです。欲しいのは、その手段を選択する勇気です。自分の選択は正しい、という自信が欲しいんです。「あなたは能力があり、正しいことを行える」という自信をつけてあげてください。すわなち、彼の良いところや過去の成功を褒めてあげることが最も効果的だと思います。

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毎度真剣に考えます

丸の内

2005年03月11日 19:19

配偶者および男友達からよくそういった愚痴や悩みを聞かされることがありますが、どうしたらよくなるか毎回ほんと真剣に考えますね。つられて落ち込みはしないけど一緒に悩むという感じです。ただ、｢こうしたらどうかな？｣って思ったときに｢こうしたら？｣とは言わないです。｢こういうやり方はできる状況なの？｣とか、｢そういうとき○○さん(上司など)はなんて言ってるの？｣とか質問形式です。自分が考えてて知りたいから聞くのでそういう言い方になるのですが、そうすると、｢そうしたくてもできないんだよ、というのは..｣と愚痴が次の段階に進むので、そこでまた考えます。アドバイスらしいアドバイスはできませんが、相手は、私の質問に答えながら考えをまとめたりしているそうです。ひたすら慰めたり励ましたりしたいときは、言葉で言ってもあまりうまく行かないので、相手の好物を作ったり、ちょっとしたもの(好きなお菓子とかCDとか)を｢色々大変だから、これでも食べて一息いれてね｣と言って突然プレゼントしたり、相手が配偶者だったら寝かせてマッサージしたりしてます。

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コーチング

さくらもち

2005年03月11日 20:21

トピさん、すごく賢明な方だと思います。まだ余り知られていませんが、「コーチング」って知っていますか？ネットで調べてみてください。１．相手の気持ちに寄り添ってただ話を聞く２．評価をしない３．悩みの答えは本人の中にあると考え、それを導き出す手伝いをするそんな感じです。トピさんは、無意識にそれをやっておられると思いますよ。愛情から生まれた対応でしょうか？彼は幸せですね。何かアドバイス的な事を言ってあげたい時は、「あなたが今言った事はこういう風に聞こえるけど、そんな意味だったの？」と聞いてみては？彼は自分で言った内容の反芻になり、自分の真意を考えるきっかけになるかもしれません。それに、あなたが彼の話を真剣に聞いて理解しようとしている事を伝える事にもなります。いかがですか？

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一緒にいてあげればいいのでは。

年下の彼持ち

2005年03月11日 20:49

「悩んで落ち込んでいる者にはアドバイスするな」という名言があるように（あるのか？）「こうだから、こうしなさい」とか「そうじゃなくって、こうしたら？」的な言葉は不必要かも。一緒に居て、話聞いてくれているだけでも、彼は助かってると思うんですが・・・。それだけでは時間とともに沈黙するんですね。「質問」は効果的ですよ。相槌より一歩進んだ会話。時折まぜてみると沈黙にはなりません。できるだけ穏やかに聞く姿勢で、話を聞きだす。あとは別れた後で「どんな状況でも、私はあなたを応援してるからねーーー」「あなたなら大丈夫！！フレーフレー○○！！」とややハイテンションメールを送る。これで私の彼は自信を取り戻し、復活していきます。その人の性格や性別によって方法も違うかもしれませんね。私の場合は彼に「たいしたことない！」「全く問題なし！」「気のせいだ」と一言その場で言われただけで復活します。お気楽だ。

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オウム返し

たまたま

2005年03月11日 22:05

コーチングの基本的なやり方ですが、オウム返しで対応すると言うのはどうでしょう。「つらいんだ」といわれたら「つらいのね」。「つかれたよ」ときたら「つかれたのね」と返す。相手に具体的に返さなくても、相手はちゃんと自分の言っていることを聞いてくれると認識します。「がんばろう」や「大丈夫」は、時として、相手を追い込むことがありますが、これなら、相手の言い分そのままですので、大きなことにはなりません。それに具体的なことはヘタに応えられないでしょうから。できれば基礎的なコーチングの本なぞ読んでみては？

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誠意があれば

春よ来い

2005年03月11日 22:26

私は主人や友人から相談された場合、まず話をよーく聞いて、自分の経験や本、テレビなどで知った話で、何か助けになるような（ヒントになるような）話をし、気持ちを理解しようと努力したり、時にはアドバイスします。その時いつも気をつけているのは、相手が話しているときは口を挟まない、それから、決して「こうするべき」という言い方や、「それは間違ってる」というネガティブな言葉は使わないという事です。アドバイスというよりも、視点を変えて、選択肢を提案する、、、みたいな感じです。ポジティブを心がけます。時には言葉を間違えてしまう時もありますが、それでも懲りずに心の中を話してくれるのは、誠意だけは伝わってるのかな、と勝手に思っています。愚痴でも悩みでも、誠意を持って聞くという事が大事だと思います。私がそうされたいと思うので、そうしています。

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男の見栄は、てやんでえ。いらねえ。

バンカラ

2005年03月11日 22:53

でもね。実は褒めて欲しい。男のやる気は女の気立て、きっと幸せになる、信じているっという励まし、演出だよ。ほら、俺らばかだからさ。どうにでもなるよ。うまく扱ってくれよ。

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女性のタイプによって

のり

2005年03月11日 23:24

はじめまして、私38歳♂です。自分自身は仕事の事で、家族・恋人にあまり話はしません。ましてや愚痴は…。ただ相手の女性のタイプによって、いかにも｢この人の見解を聞いてみたい！｣｢なぐさめて欲しい｣と感じさせる人はいますね。それが何を基準としているのかは、わかりません。運や、強さ、知性、格好良さをどこかに感じさせるのだろうとは、思います。またトピ主様、とてもけなげですが、そのように彼の力になってあげたい、聞いてあげたいとお思いになるのは本当に結構ですが、敢えて言えばそういう事を彼女にゴチャゴチャ言わない、強い男の方がいいかもしれませんよ。このごろは本当の強い、意気地のある男が少なくなったなー、と感じます。

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他にもできることがあります。

タピオカ

2005年03月12日 07:02

　どれが一番いいかはその人や状況によりますが・・・・「そんなことでどうしてそこまで悩むの？」と聞く。・「でもそんな状況下でよくがんばったね」と褒める。・「あなたは悪くない、絶対に正しい！」と応援する。・さりげなく話をそらして気を紛らわせる。・自分の胸がちょうど彼の顔に当たるようにしてギュッと抱きしめる。名づけて「聖母マリア固め」

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そんな男、情けない・・・・

たけし

2005年03月12日 10:09

４４歳、独身ひとり暮らし男性です。女に愚痴をこぼす男がいるなんて、情けないですね。私はひとりなので、仕事で嫌なことがあっても、誰にも愚痴ることはできません。友人にでも電話すればいいのでしょうが、帰宅はいつも深夜なので、無理ですし・・・。だからと言って、別に何ともないです。愚痴なんて、いい年した男が女に言うことではないですよね。聞かされた方も、不快でたまんないですよね。いつから男性はそんなに情けなくなってしまったのか。そんなふにゃふにゃ男、見切った方がいいですよ。

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トピ主です２

miffy

2005年03月12日 12:48

皆さま、ありがとうございます。１．時にはアドバイスも必要。ただし言い方に注意（やんわりと・客観的事実を例示するかたちでさりげなく…など）２．具体的なアドバイスは不要。話を聞くだけでＯＫ。もし何かしたいならアドバイスとは違う励ましの言葉や行動を。（「私はいつでもあなたの味方だよ」、「あなたなら大丈夫」、２人でできる気晴らし案を提示…など）という、大きく分けると２つのご意見があるようですね。私の彼にどちらが有効なのかは、もう少し時間をかけてじっくり観察してみようと思います。でもどちらの場合も、『示し方』が非常に重要だということが分かりました。私自身は、日頃から愚痴はあまり言わないように心がけています。それでも時に、ふと愚痴らしきものをこぼしてしまうことも。そんな時は相手の男性には、何も言わずただ優しく抱きしめてもらうのが一番の薬です。男性にもこういう意見があるのかな？貴重なご意見、どうもありがとうございました。もっと男性心理を学んで、彼とより良い関係が築いていかれたらいいなと思ってます。

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女性ですが

チーズ入りチキンカツ

2005年03月15日 20:05

最近夫の扱いがわかってきた、結婚九年目の妻です。えー、単純な男性的なタイプのお相手ならば、愚痴を聞く際は絶対に「意見しないこと」です。男は誇りを失うと抜け殻になりますので、アドバイスという名の見下し（と受け取るんですねーつらい時って。）はやめておくこと。恋愛相談する女と同じで、相手の意見なんてハナから聞く気ないんですから。具体的には「そっかー」を繰り返してひたすら聞く。たまに「それって○○って意味じゃないの？」など、たわいもない質問も挟んで、真剣に聞いてるよ、とアピール。最後は「まあさ、給料さがったって死にやしないよ。健康でずっと働けることが第一なんだから。ここでちょっと昇給してその後倒れて空白期間ができたら意味ないじゃん」などと言う。これって本音ですが。男も女も「ありのままの自分を弱点ごと受け入れて欲しい」のですよね。それが女性の場合共感となり、男性だとなぜか黙って聞くってことになる。ポイントは、相手の話にはいっさい触れないコト。話の後も、気遣うそぶりなんかするからうざがられるんです。男は辛い時ほどほっといて欲しいものです。以上、オレ様型男性限定レスでした。

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気付かぬ振りをしてやればいい

修羅の如く

2005年03月15日 21:20

男は弱みを他人に見せることをよいことだと思っていないので自分の力で乗り越えようとします。恋人の女性にすらも苦労を見せたがらないものです。ですから女性はわかっていながらも彼の前では知らない振りをして明るい笑顔を見せてあげましょう。それでもどうしても耐え切れず貴方に弱みを見せてきたらその時は黙ってやさしく包み込んであげましょう

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愚痴は言わない

2005年03月15日 21:39

私の場合は同僚だったり家族相手だったりしますが、一言二言ならともかく、延々と愚痴を言う事はありません。解決を期待できそうな時ははっきりとこういう問題があるどうしたら良いかアドバスいをくれと言います。男性と女性の違いで...という話がありますが、これもきちんと説明しないからだと思います。アドバイスは要らないから共感してほしいと最初に言えばそう対応するし、アドバイスがほしいと言えばそう対応します。そう思いませんか。

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★聞いてもらうだけでいいんです。

男です

2005年03月15日 21:58

聞いているだけでいいんです、それだけで癒されるんです、しゃべりたいやつは。私、営業も技術職も管理職もやってます。ストレス、大変です。家庭では少し話しをして、聞いてもらってます。それだけで満足です。

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