人とのちょうどよい距離感がつかめません

40♀未婚OLです。昔から人付き合いがすごく下手で、 自分では悪気はないのに相手を怒らせてしまったり、 ずいぶん後になって自分の言動が良くなかったことに気付く、 など、いわゆるKYな人間なんです。 改善しようと反省してあれこれ考えて、努力してきましたが、 今日も会社で自己嫌悪に陥ってしまうような出来事が。。。 転職して２ヵ月経ったばかり、 なんとか馴染もうと社内の人たちと積極的に喋るようにし、 お昼も最近は同じメンバーの人たちと一緒です。 昨日は社内で勉強会があり、その人たちと一緒でした。 間で休憩があり、その時に隣の方が携帯を見てました。 他の人たちがゲーム？と冗談で言ってたので、 ついその携帯を、私は何も考えずに覗くようにしてしまいました。 その人はゲームではなくメールを打ってたみたいで・・・ 一瞬だったのでメールの内容をまったく見ておらず、 すぐに「ごめんなさい」と謝り、その人も別に何も言わなかったのですが、 後々考えたら、なんて考えなしのうかつな行動だっただろうと大反省・・・ しかも、その事に１日経った今ようやく気付くなんて（涙） さらに今日は、その携帯の人に、忙しいところ、うっかり話かけてしまい、 ちょっとイライラされてしまいました・・・ こういう場の空気が読めない自分に、自分でもほとほと愛想がつきます。。 携帯の人は明日はお休みされるとのことなので、 明後日、不快な気分にさせてしまったことをちゃんと謝ろうと思っています。 話が長くなってすみません。 こんな、いい歳していまだにKYな自分。 人とのちょうどよい距離感がつかめなくて、本当に悩んでいます。 こんな人間ですから、恋愛もうまくいきません。おかげでいまだに独身。 こんなバカな私に、厳しい目で辛口アドバイスをお願いいたします。