抱っこ紐使用中。スリング購入に悩んでます

タイトル通りなのですが、現在抱っこ紐を使用しております。 子供は８ヶ月になろうとしているところで、体重は７キロちょっとです。 ベビーカーもあるのですが、電車やバスを利用する際、ベビーカーが邪魔になるので抱っこ紐を使用します。 抱っこ紐だと腰が痛くて痛くて３０分程度で腰が悲鳴をあげています。 そこでスリングを購入しようかと思っているのですが、結局スリングでも腰や肩が痛いものでしょうか？ 抱っこ紐より、スリングのほうが多少でも腰に負担がかからないなら購入を考えているのですが、スリングを使用したことのある方、使い心地を教えてください。