がんばれと言われるほどつらいです

レス22

（トピ主 3 ）

あこ

2010年09月11日 10:59

ヘルス

30代の専業主婦です。
家で選別の内職と午前のみバイトしてます。

掃除や内職や草刈りや自転車で気分転換など、やる気になった時に
「がんばれ」と一言でも励まされると逆にやる気が出なくなります。
近所の人に言われます。

私の為に言ってくれてるんだと分かってても、
逆に腹が立って怒りが先にきて、窓を閉め切って(戸建です)、
物が壊れるほど八つ当たりしたり、
「うるさい！だまれ！私に構うな！」って叫びどおし愚痴連発です。

どれもしなければならないことなのは分かってます。
生活苦なので仕事はがんばりますが、掃除やその他、まったくやる気が起きません。
気分転換で外に出て自転車漕いでてもそれ何度も言われたら、いい気分が代無しです。
「がんばれと言われるほどつらい」と話してあるのに、
家の窓を開けたら近所の人たちが声掛けてきて、「がんばれ」と言ってきます。

もうそんなの聞きたくない、あなたたちも見たくない、と思っています。

どうしたらやる気が出るでしょうか。どう思えば、気持ちは晴れるのでしょうか。

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頑張らないで下さい

😉

定年まで数年の男

2010年09月11日 16:21

これは会社員でもよく話題になるテーマです。私の会社では「頑張れ」というな、と言われています。もちろん、頑張れと言われて、頑張ってそれなりの結果を出す人もたくさんいますが、逆に落ち込む人が多いのも事実です。まれにマスコミでも話題になりますが、パワーハラスメントが原因で自殺、という場合、「頑張れ、頑張れ」が引き金になることがあるとも言います。トピのように悩まれている方は多いのではないでしょうか。できれば、主さんが精神衛生のコンサルか神経科等のお医者さんにお話をされるのがベストだと思います。ちょっと次元が違うのですが、私が昔アメリカに住んでいた頃、中国系の人から中国語で話しかけられることが時々ありました。チャイナタウンにある店では、私が英語で「日本人だから英語で話してくれ」と言ったとたんに中国語で話しかけられたこともありました。何を言っているのかさっぱり分からないので、ストレスの種にもなりませんでしたが。主さんはマジメで、人の言うことをマに受けるのでしょう。そんな人たちの言うこと、何を言っているのか分かんない、ぐらいに開き直られては如何でしょう。

トピ内ID：3558388556

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何故ご近所さんは「ガンバレ」と言うのでしょう？

🎁

ＩＣＥ　ＢＬＵＥ

2010年09月11日 16:21

トピ主さんのお宅の事情を知っているのですね？もしかして、愚痴りませんでしたか？黙っていれば知りようがないですよね、普通は。勉強しなさいと言われて「今やるところなのに！」と返す小学生のような精神状態なんですね。ご近所さんに何か言われるのが嫌なら、耳栓でもしては。なかなか効きます（笑）私は集中して何かしたい時は家の中でもしてます。ところで、悩みは金銭的な問題だけなのですか。ご家族はご主人と二人だけなのですか。だとしたら、ある意味とても気楽なものですよ。やる気が出るまで、不急の物は放っておけばよい、気持ちが晴れるまで寝転がっていればよい。ご主人と話はされてますか。お休みの日、二人で自転車で遠出。おむすびとお茶だけのお弁当でいいんですよ。どこか眺めの良い所。風を感じる所。木陰があったら最高です。そこで両手両足を投げ出してお昼寝でもしては？気持ちいいですよ。内職もバイトもできる健康な体をお持ちなんでしょ。それって素晴らしいことなんですよ。失わないと気付かないのかな？

トピ内ID：0285699507

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どうしたら良いか

八朔

2010年09月11日 16:21

＞物が壊れるほど八つ当たりしたり、＞「うるさい！だまれ！私に構うな！」って叫びどおし愚痴連発です心がお疲れのようです。自然治癒は難しいでしょう。心療内科に是非相談してみて下さい。

トピ内ID：6120319437

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鬱病でしょうか？

😨

扇風機

2010年09月11日 16:21

鬱病の方に「がんばれ」は禁句ですよね。トピ主さんがそうかどうかは判りませんが、、、＞逆に腹が立って怒りが先にきて怒りが湧いてくるということは、日常生活で大きなストレスがおありなのでは？人が怒るときは、その対象以外もの（過去の怒り、別の怒り）を転嫁する為に怒ることもあるそうです。本当に「がんばれと言われたことだけ」に対する怒りの感情ですか？＞物が壊れるほど八つ当たりしたり、＞「うるさい！だまれ！私に構うな！」って叫びどおし愚痴連発です心を病んでいるような感じを受けます・・・心療内科等でカウンセリングを受けられたらいかがでしょうか？自分の本当の怒り（本音）を吐き出すだけでも、気持ちがスッキリするかもしれません。プラス、軽い安定剤を少しの間飲んでみて、精神の安定を取り戻してみても。トピ主さんが一番ストレスを感じていることを取り除くのがベストなんですが。。自分の本心と向き合ってみては？ストレス源に、現実的に対処するのがいいと思います。その為に、専門家の力を借りるのも良いと思いますよ。

トピ内ID：8393356669

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よく心理学で言う

過去はひねくれ者

2010年09月11日 13:01

頑張っている人に頑張れと言うと「頑張ってるのに、これ以上頑張れと言うの！？」と怒り潰れる人がいるとか。（追い詰められ感）でも私は単純なので「ありがと～頑張るよ」と思える人間です。だって無関心より煩いくらい構ってもらえる方がうれしいから。「ありがとう！綺麗になったでしょ？もっと頑張って綺麗にするわ」と明るい返答をすると、人の気持ちに素直に喜べるようになります。

トピ内ID：9599504054

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なぜそこまで？

🙂

ほほ

2010年09月11日 16:21

うるさい！だまれ！・・・ってなんだか　どうしちゃったの？というのが素直な感想。何か最近ありましたか？心が疲れてるんですか？私は　がんばれーって言われたら嬉しいんですけど・・やる気がないのを　人のせいにしないでやったらどうでしょう

トピ内ID：2431867091

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気のせい

おによめん

2010年09月11日 16:59

「窓をあけたら、がんばれ！」実生活で、ひとから「がんばれ」と言われたことはありません。「頑張ってるわね～」「大変ね」「感心しちゃうわ」「偉いわね」はありますけど。＞物が壊れるほど八つ当たりしたり、＞「うるさい！だまれ！私に構うな！」って叫びどおし戸建てでも物音、叫び声は聞こえます。そんな音の家のする人に「がんばれ」なんて声をかける人はいません。気のせいですよ、気のせい。

トピ内ID：4125345849

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私も

残暑

2010年09月11日 16:21

5人の子育てをしている友人にメールしたときに何気なしに最後「頑張ってね」と入れたらすぐに「今だって一生懸命頑張ってる。これ以上はムリ」と返信されたことがあります。別に友人を頑張ってないとは思ってないし、今以上に頑張れと思ったわけでもなく、本当に何気なく入れただけだったんです。トピ主さんのご近所さんもそんな感じではないですか。まぁ、そうであっても受け取る側の考え方や感じ方で「頑張れ」の意味合いは変わってくるかもしれないですね。逆に私はその返信にショックを受けたので二度と人に「頑張れ」と言うのをやめましたけど。

トピ内ID：1879657394

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本当に頑張れって言われていますか？

プー子

2010年09月11日 16:59

近所の方は本当に「頑張れ」って声に出して言っていますか？もしかして家が苦境なのをみんなに知られていて、変ななぐさめをもらっているということでしょうか。もしそういうことでしたら、お金のために働いているのでしたら、内職ではなく外に働きに行くことを勧めます。家の周辺に長時間いると気がめいるし、外で色んな人と接していると気がまぎれるからよっぽど精神衛生に良いです。「頑張れ」っていつも周囲に言われているような気がする、みんながそう思っているのはわかっているんだ、という状況であれば、ちょっとお疲れかもしれません。それでも家から出る仕事に変えたほうがいいとは思います。

トピ内ID：3702497887

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不思議？

😢

サクラビッチ

2010年09月11日 16:59

いったい、どういうニュアンスで「頑張れ」って言われるんでしょう？私、お友達にワケもなく「頑張れ」って言わないけど。そもそも私自身、何かしていても「頑張れ」って言われた事ないです。「頑張ってるね～」はあるからそう言うときは「いやいや、そうでもないですよ～」って言うか「そう！　頑張ってるのよ！！」って答えるか卑屈な時には「頑張ってもこの程度なんだけどね～」とか私は頑張るのが大好き頑張る自分が大好き頑張っている人を見るのが好き頑張ってる人を応援する人も好きでも「頑張れ」って、絶対、人には言いません。トピ主さんには人に「がんばれ」って言わせる何かがあるんでしょうね。それが、トピ主さんのネックだから聞きたくないんでしょう。誰かが言わざるを得ない言葉だから、聞かざるを得ないのかも… がんばれ！　って言われたら明るく「がんばってるよ～～～！！」って叫んでみては？たぶん数回繰り返せば、相手は言わなくなると思いますよ。しかし！！　いつも誰かに気に掛けてもらってるって羨ましいです。私も誰かに「がんばれ～」って言ってもらいたいな～

トピ内ID：8708069327

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つらいですね…

八潮

2010年09月11日 19:28

でもほんとうに回りの人が「声に出して」言ってきますか？落ち着いて考えてみてください。あなたのやらなきゃ、がんばらなきゃ、という心の声じゃないですか？真面目に頑張って生活なさっていて大変なんでしょうね。もし苦しいのが続くようであればメンタルクリニックで診察とか、抵抗あればカウンセリング受けられてみては？

トピ内ID：4864568480

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”がんばってるね”に変換

酔芙蓉

2010年09月11日 19:28

あこさんまずは、ゆっくり深呼吸してください。 ”がんばれ”だと励まされているようで、つらいんですね。では　”がんばってるね”に変換して受け取ってみてはいかがでしょうか。 ”認められている”と感じませんか？あこさん、がんばってると思いますよ。

トピ内ID：0506690653

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あんまり頑張れと言われる続けるなら

未央

2010年09月11日 19:28

辛そうですね。窓を開けただけで『頑張れ』と言われてるのは、幻聴かもしれません。一度、精神科に行ってみましょうよ。決して怖いところじゃないです。何もなければそれで安心ですしね。

トピ内ID：0974851065

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トピ主です（１）

あこトピ主

2010年09月11日 19:28

皆さん、コメントありがとうございます。夫婦２人暮らしです。室内犬もいます。夫は頑固ですが、面倒見や気配りのある優しい人柄です。家事も自ら進んで手伝ってくれます。生活苦ですが、２人で支え合えば大丈夫な収入です。私は不器用で、あれもこれもが出来ません。性格は変わってて、つかみどころのない性格(不思議ちゃん)だと言われます。接客の心理学の本で当てはまる性格を言うなら内向型(自分の内面に興味あり)の直感(物事の背後にある可能性に気がつく)です。内職は夫の会社の部品選別を家でしています。バイトは近所のスーパーの裏方のお仕事です。足に青あざ作っててもどこでぶつけたか覚えがない。頼まれたものをやってたはずなのに聞き間違えやド忘れする。まわりを見て自転車こいでたはずなのに赤信号に気づかない。話しかけられても「うん」で終了。近所の人に挨拶が出来ても顔がひきつって笑顔ゼロ。嫌なことがあると表情に出てしまう。相手が笑って話し掛けてくれたら、私も笑って話せる。簡潔に言うなら「注意力散漫」で「コミュニケーション下手」です。

トピ内ID：4685821592

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トピ主です（２）

あこトピ主

2010年09月11日 19:28

近所の人に愚痴を言ってません。言うほど会話が弾みませんから。でも、近所の集会とか近所のバイト先などで私の行動や言動や表情を見てた(または性格を見抜いた)人たちがきっと私のことを心配して、色々と伝えてきてるんだと思います。もちろん「がんばれ」だけを近所の人が言ってるわけではありません。「まわりを見ようね」「人を見ようね」「ほら、笑顔笑顔」「お話しよう」「会話を楽しもう」「忘れないようにメモしようね」などです。それを一緒くたにするなら「がんばれ」と言ってることだと思います。ただ・・・毎日言われると、それらがまったく出来てないから言われてるのかと思ってしょんぼりするのです。そしてイライラが溜まります。

トピ内ID：4685821592

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トピ主です（３）

あこトピ主

2010年09月11日 20:54

皆さんが言われますように、明るい返答ができたらと思います。多分、うつではないと自分で思います。昔からひとりメソメソするほう(泣き虫・泣き叫ぶ)でしたから。＞トピ主さんには人に「がんばれ」って言わせる何かがあるんでしょうね。それは何でしょうか。自分の欠点はわりと言えますが、主観的・客観的な長所はよく分かりません。夫に聞いても「よく分からないけどいいところがあるから結婚したんだし」の返答でした。

トピ内ID：4685821592

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言われるうちが華

さんり

2010年09月12日 11:12

どうでもいい人には言いません・・・でも、本音を言えば、他人ががんばっていようが、いまいがどうでもいいのですよ言ってくれるのは、気を使ってくれるから言われるうちが華ですよ

トピ内ID：7761095967

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周囲はドキドキハラハラしているのかも

ike

2010年09月12日 11:12

私も昔は気にしたことありませんでしたが、必死に踏ん張ってて尋常でない顔つきの人を見ていてここで「頑張れ」なんて言っちゃいけない、という体験をしてからは禁句という認識があります。ウッカリ３大禁句は「子供まだ」「結婚まだ」「頑張れ」ですね。トピ主さんは周囲に >「まわりを見ようね」「人を見ようね」「ほら、笑顔笑顔」 >「お話しよう」「会話を楽しもう」「忘れないようにメモしようね」と言われているとの事ですが、多分周囲は危なっかしくてハラハラドキドキしているのだと思います。 ↑トピ主さんは「放っとけ！」とお思いでしょうが・・・。おぼつかない様子でいるのを見るとつい「あともうちょっとだよ、頑張れ！」という気持ちになってしまう、そこをトピ主さんが敏感に感じ取ってビリビリしてしまうんでしょうね。対等に扱ってもらえていないという気分にもなりますから。一番良いのは、そういうことに(良い意味で)無頓着な人とも付き合うこと。トピ主さんの行動についてドキドキもハラハラもせずに冷静に受け止める人です。それを「冷たい」と受け取ってしまう性格なら無理ですが・・・。

トピ内ID：3373409859

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実は・・・

😢

サクラビッチ

2010年09月12日 15:12

頑張れ大好きの私ですが・・・実は自律神経を患って医者通い中です。で、トピ主さん同様の下記の症状を先生に言ったら＞足に青あざ作っててもどこでぶつけたか覚えがない。＞頼まれたものをやってたはずなのに聞き間違えやド忘れする。＞まわりを見て自転車こいでたはずなのに赤信号に気づかない。　　　↑私は車を運転するので、ふと気が付くと「いつの間にここまで来たの？」って思います。「ウツのお薬も出しておきます」って言われてしまいました（笑）自分の内面の問題に囚われすぎていて、周りが見えていないんだそうです。こんなに頑張れが大好きな私が「ウツ」だなんて・・・ショック・・・まあ、でもウツは心の風邪と言うので誰でもなるものなのでしょう。私はあまりお薬の効果は実感できませんがお医者様に言わせると「憑きものが落ちたように楽になる人もいる」そうです。憑きもの・・・　う～ん、憑きものだったのか…とまた落ち込んだり（笑）それでも一度お医者様に行って話を聞いてもらうだけでも違うかもしれません。

トピ内ID：8708069327

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「がんばれ」って言ってあげたくなる人

😢

サクラビッチ

2010年09月12日 15:12

ところで、トピ主さんの「がんばれ」って言わせる要素ですが見た目が「まじめ」で「頼りなげ」な雰囲気なんじゃないかな？と言う気がします。そして周りにいる人がハートフルな人が多いのかな？そしてたぶん、トピ主さん自身、「人が好き」なのです。人と関わりたいから悩むんだと思います。とてもハートフル。どこかから「かまってオーラ」を発しているのだと思います。だから、周りもほうっておけない。私は、元来　人間嫌いですからトピ主さんのような状況なら周りの人間全部　切ってしまっても平気でいられます。そんなんですから、逆に「頑張れ」って言ってもらえません（笑）私の思うところのトピ主さんのイメージは「相手の思いや心を自分のことのように心配してしまう優しさがある。　その一方で、相手の軽い言葉を自分への批判のように受け止めてしまう繊細さがある」です。でも、実は　このタイプの人って多いんですよ。その言葉がカチンと来るか、安心と取れるかは　そのタイプの中でも分かれるところですが… 大丈夫、トピ主さんは　特別でありながら特別でない、それを認識するといいと思います。

トピ内ID：8708069327

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素直じゃないね～

ハイヂ

2010年09月12日 16:24

不思議ちゃん？違うと思うよ(笑) 考え込み過ぎです良く言えば、集中力がある！だけど今は、周りが気になって集中出来ないストレスかな？能力不足なんですってひとつずつ、丁寧に時間かけてやりましょうだんだん早く出来るようになります要領のいい人は、何でもテキパキやって周りにも笑顔で接して、上手くやってますだけどトピ主さんは、違うんだからねご主人が言った通り、良いところが他にあるんだから、何でも求めないの自分の中で折り合いをつけなくちゃ、誰かに何か言われるたびに家具が壊れちゃうよ私は、あなたに集中力が人よりあると思います

トピ内ID：3828497475

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挨拶ですよ

❤

龍の光り

2010年09月12日 17:25

軽く挨拶だと思い聞き流せるといいですね・・・・うるさい！だまれ！私に構うな！って気持ちわからなくもないですがストレスいっぱいでお疲れ気味なのかなって思いますきっと近所の人はそんなに考えないで挨拶程度に言っているだけですよそんなに気にしなくても・・・・と思うのですが・・・言っている本人も嫌がらせで言っているわけではないと思うので挨拶だと思いニコッとしてあげればいいのでは？こんにちはの変わりですよきっと

トピ内ID：0004203551

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