テンションを上げたい時って？

新年もはじまり、今年の目標をたて、がんばるぞ～と意気込んでいたのも束の間・・・仕事もはじまってしばらくたつのにどうもやる気がおきません。 別に仕事だけでなくて、生活全般において、おしゃれをするのもお化粧するのも、なんだか、全般的にどうでもいいやという感じ。。。 朝、目覚めた瞬間、気持ちがもや～～んとしています。 こんな気持ちの持ち方じゃ毎日楽しくないなぁと思って、気分転換でもしなきゃとは思うものの、何をしていいのかも分かりません。 うつ病とかではないと思います。ただ、今は、なんというかテンションが上がらない時期というだけだと思うんです。 みなさんも、なんか、調子でないなって感じるときがあると思うのですが、そんな時は、何をして気持ちを盛り上げていますか？？