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今日こんなものをたべました~vol.3

レス47
(トピ主 5
🐱
ふじの
話題
「今日こんなものを食べました~」
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/0416/308838.htm?g=01
「今日こんなものを食べました~vol.2」
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/0725/333902.htm?g=01

みなさんは今日、何を食べましたか?
レス無しで構わない方、是非お気軽にご参加下さい。

私の本日の食事は…
朝:残り味噌汁にご飯、卵を入れておじや
昼:パン屋さんの焼き立てパン、義母のトマトシチュー
夜:イクラと生湯葉、ご飯、ササギの胡麻和え

宜しくお願いします♪

トピ内ID:8753865285

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レス数47

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

ふじのさんvol.3トピ立てありがとうございます

🐱
えちごや
これからもよろしくお願いします。 すさのおうさん、「みちのく夫婦二人旅」いかがでしたか? お土産話楽しみにしています。 昨日食べたもの 【朝】トースト    コーヒー 【昼】レーズン&くるみパン    アイスカフェオレ    ヨーグルト    えびカリ 【夜】ごはん    玉ねぎと卵の味噌汁    餃子    かぼちゃとエビの中華炒め    にんじんのキンピラ    キュウリの浅漬け        おせんべい

トピ内ID:0435216218

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良かった~!

🐧
どさんこ58
良かった良かった。 とりあえずお気に入り登録して、後でゆっくり見ます。 ふじのさん、お疲れさまでした、ありがとうございます。

トピ内ID:7359262833

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はぁ…はぁ…(息切れ)

🐧
うぴか
やっとみつけました~涙!またみなさんに会えるのが嬉しいです。 朝→子供達が残したトーストのみみ、りんごヨーグルト、紅茶 昼→ホッケ塩焼き、マカロニサラダ、ささげ油炒め、きゅうり酢の物(手弁当) 夜→何にしよう…悩 このところ、前に増して食事作りに力が入りません。魚→焼く。肉→炒める。 野菜→茹でる…のみです。あとは各自味をつけて食ってくれって感じです。 …何でもいいからおいしい物が食べたいです…泣

トピ内ID:5147267331

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vol.3、おめでとうございます。花火打ち上げの気分です。

🐷
味噌煮
ふじのさん、引き続きトピ主ありがとうございます。 お嬢ちゃんがお小さくて、ふじのママさんは大忙し でしょうけれど、宜しくお願いしますね!! 今日はぽかぽかと温かい日です。でも、昨夜は到頭 ストーブに点火してしまいました。この季節、つけ たり消したりが結構忙しいです。 ◆昨夜   ハンバーグ・スパゲティトマトソース       茹で卵とキウリのサラダ ◆就寝前  何となく、温かい紅茶 ◆今朝   スパゲティの残り・白菜のスープ・いちじく ◆昼食   小豆の炊いたの・煎茶・白蕪の一夜漬け 小さな圧力鍋、使い勝手がいいです♪ 今朝お掃除をしながら 小豆を高圧で火にかけて圧がかかってから5分。2時間放置で 柔らかく煮えました。先ほど、三温糖とお塩で調味。美味しい です。 普通の鍋だとこうは行きませんものね。エコです。

トピ内ID:9995823692

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見つかってえがった(喜)

041
プロンチリ
久しぶりに訪問したらレス停止になっていて(っぎゃー) 今日やっとこさ見つけました えがった~ ふじのさん、ありがとうございます(感謝×2です) 今日の朝ごはん:かぼちゃ煮・椎茸の肉詰め (ともに昨日の夕飯の残り)、大根とじゃがのみそ汁、おしんこ 昼ごはん、ぺヤング、わかめスープ(市販) 夜ごはん、ひじき煮、おいなりさん、刺身用まぐろとアボガドをマヨと醤油とワサビであえて、 わかめと豆腐の味噌汁、おしんこ おやつ、チップスター何枚も 皆様vol.3でもどうぞよろしくお願いしますです

トピ内ID:8963113669

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昨日、とうとうFF灯油ストーブつけてしまいました

🐧
どさんこ58
今朝も寒かった~! でも晴れていたのですぐ暖かくなり、今日はストーブ付けていません。 朝 玄米ご飯   身欠鰊と大根と音姫昆布の煮もの   いくらの塩漬け、カジカの卵の醤油漬け(共に夫作)   小豆(まさに無味で炊いただけの小豆!) 昼 たぬき蕎麦(長葱・青白、天かす)   白菜と熟したスダチの浅漬け   林檎半分   名前が分からない焼き菓子1個   海老カリーせんべい小袋1袋    夜 ご飯   身欠鰊と大根と音姫昆布の煮もの   浅漬け   なめたけとニンニクの醤油漬け   小豆 味噌煮さん、圧力鍋を勧めてくれてありがとうございました。身欠鰊柔らかかったです! 圧力かかるまで10分+15分+放置15分+炊き合わせて味付け20分でこんなに柔らかくなるなんて、幸せの味です。 昨日は3回も(玄米、大根、身欠鰊)活躍しました。

トピ内ID:7359262833

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ふじのさんありがとうございます♪

041
ドルレアック
先日久しぶりのレスを送信した直後に停止、せっかく書いたのに幻のレスになってしまいました。 なんちゃって、いつもながら大した内容じゃなかったのですけれど。 改めまして、よろしくお願い致します。 今日食べたもの 【朝】豆乳ミルクティー 【昼】お弁当…栗ご飯、野菜と厚揚げのピリ辛炒め、春菊とわかめのお味噌汁 【おやつ】草餅、最中、萩の月…食べ過ぎ(笑) 【夜】小豆入り発芽玄米ご飯、野菜たっぷりカレースープ、さつまいものサラダ 隣でうちの猫が爆睡中ですが、仰向けで大股広げて、白眼むいてます。我が家族ながら怖いです(笑) 幻のレスに書いていたのですが…トピをまたぐ形になってしまいますが、momongaさんありがとうございました。

トピ内ID:1949004475

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どさんこ58さま

😀
鯨夢
VISTAより2003ってそういう言い方はないようですよ。 ごめんなさい。揚げ足取りで・・・vistaはOS、2003はソフト PCの仕組みはOS(オペレーションシステム)とソフト(ソフトウェア)からなります。 1.OSはwindowsでMillennium(2000年)、XP(2001年)、vista(2007年)からwindows7(2009年)となります。 2.ソフトは色々ありますが代表的なMSオフィスではOffice XP (Office 2002)、次が2003で、2007が最新です。2010がリリース前です。 確かに製品的にはXPが良くできており、会社で使われている多くのOSはまだXPが残っています。 また最近のソフトではメモリーに余分が無くなると強制的に圧縮したり別の所に保存されるので行方不明になることもありますね。 時々デフラグやクリーンデスクをすることをお薦めします。アクセサリーのシステムを開くと簡単にできますよ。 朝:ミルク、トマトジュース、紅茶 昼:豚肉生姜焼き、コーヒー 夜:スパゲッティ、竹輪、大根おろしにビール、食後にポメロ(オレンジもどき) では、又

トピ内ID:4095140413

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楽しそうなトピみっけ!

🙂
にじまま
はじめまして!参加させて下さいね☆ 今日私が食べたものは… 朝。。娘が残したサンドイッチ少し 昼。。前日の残りで作ったカレーうどんと海苔巻き少し 夜。。根菜&わかめ&豆腐の味噌汁 餃子 チンゲンサイともやし炒め 夜は炭水化物を控えてます!餃子の皮は許してね?

トピ内ID:5526619039

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見つかってよかったぁ 「ふじのさん」ありがと~

🐷
はな
ふじのさんありがとうございます。 そしてみなさん、またまたよろしくお願いいたします。 昨日 朝 車中 ジューシーハムサンド・缶コーヒー 昼 ゴルフ場のクラブハウス 和御膳(刺身・天麩羅・煮物)・生ビール小 夜 外食 焼肉(サラダ・レバ刺し・タン塩・白菜キムチ・ホルモン・ロース・カルビスープ・ご飯大盛り) 一週間前より18時以降食べないダイエット始めました。現在-2キロ。でも今日の爆食で元に戻ったかな。

トピ内ID:4478742977

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あった~(涙)!!

🐱
tabi トピ主
たった今、自身で立てたトピ発見~!! 今頃、迷子になってらっしゃる方もいるかと思いますが…今後共宜しくお願い申し上げます。 朝晩、すっかり寒くなりました。まだ石油ストーブは使ってないのですが、そろそろ限界かも。でも今日は晴れてポカポカです。 本日は… 朝:ワカメと豆腐の味噌汁でおじや 昼:モヤシたっぷりトムヤム春雨スープ 夜(予定):鰤照り焼き・牛肉と野菜のオイスターソース炒め・ササギのお浸し・卵豆腐 またお楽しみタイムが戻って嬉しい~♪

トピ内ID:8753865285

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間違えた(汗)

🐱
ふじの トピ主
連投すみません、HNが他トピにレスしたまま変えておりませんでした。 トピ掲載に興奮してたもので(笑)。 ふじの、で宜しくです~。

トピ内ID:8753865285

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小春日和と呼びたいような、いいお天気でした。

🐷
味噌煮
◆朝食  カニすり身汁・ひじきの炒め煮・ご飯1膳      菊のお浸し ◆昼食  昨日の小豆と残りご飯をフードプロセッサーに      かけて、厚手の鍋でじっくり焼いた餅もどき2切れ      ほうじ茶・いちじく ◆おやつ ピーナツブロックチョコを1粒・ほうじ茶 ◆夕食  もどき1缶・大根と厚揚げと竹輪の炊いたの      線キャベツの塩もみ・紅鮭少々・煎茶 圧力鍋、どさんこ58さんにフルに使って貰って本望でしょうね。 最近買った三個目は、弁を押しながら回して圧を調整するタイプ。 おもり式で慣れた私には、指先が痛かったです。でも慣れました。 年齢のせいか、うっかりが多くなりましたので調理時間が短くて 済む圧力鍋は大助かりなんです、実は。鍋を火にかけたままその 場を離れて、真っ黒焦げという悲劇を起こさなくなりました。 鯨夢さん。メカにお強いんですね。さすが男性です。 どさんこ58さんへのアドバイスを読みながら、ふむふむ、そうか、 でも私には猫に小判、豚に真珠、馬の耳に念仏だな~~と(笑) PC、強くなりたいです。

トピ内ID:9995823692

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標準語では…?

🐧
うぴか
主様の言う(ササギ)は私の言う(ササゲ)と同じですよねぇ?ジャガ芋と一緒にみそ汁にするやつ? 私のは方言ですかね。 毎年たくさんもらうのに、今年は猛暑でなりが悪かったのか、今やっといただきました。 今日も寒いです。 FFストーブの上に(芋汁)の鍋がのってます。 私の夕飯は(綱揚げ)でした…お菓子ですね…大好物なんです!

トピ内ID:5147267331

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ふじのさ~ん

🐱
おかん
いつNO3でるのかと、ず~と探してました。それで老眼にドライアイに。。老眼はまえからでした。。 朝食:食パン1まい(なにもつけず)カフェオレ、りんご、レタス、チンした卵 昼食:栗ごはん、春雨サラダ、油あげの袋煮(給食) 夕飯:ごはん、バイのおさしみ、ほうれん草のおひたし、ピーマンの挽肉づめ、モOO 本当に寒いですね。朝、新聞取りに外に出たらザワっと鳥肌たちました。 今年エアコンが壊れたおかげで、冷暖の物を購入。今までは、冷だけだったので、この時期電気ストーブをつけていました。 ちょっと寒いときエアコンがいいですね。先日、こたつ出そうよと旦那が。早すぎですよね。 わたしのこたつ出す基準はみぞれが降ったらです。みなさん基準あります? もうこんな時間おやすみなさいませ。。

トピ内ID:0419943048

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見つけたー!

041
ろーざ
パソコンの前で「あったー!」と叫んだのは私です。 前のトピがまさかレス500未満で受付停止になるとは思わず、 どうなるのかと思いました。 ふじのさん、ありがとうございます。 こちらも何だか肌寒いです。一日のうちで晴れたり雨が降ったり 目まぐるしい天気が続いています。 例年、雨が降るのは来月以降なんですけど。なんか変な感じです。 で、ご飯。 朝 前日夕ご飯の残りのポテトスープ、トースト 昼 ファストフードっぽい感じの中華料理店で   焼きそば、オレンジチキン 夜 パンとビーフシチュー、レタスとグリンピースのサラダ、チーズ ドルレアックさん、別トピでレス拝見しました。 あの彼のトピです。レスできるほど詳しくはないのですが、 再び元気な姿が見られるようになることを切に願っています。 すさのおうさーん、お帰りですかー? ここだけの話ですが、 「稲川すさのおう順子」がずーっとツボにはまっています。

トピ内ID:9421533792

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雨の日のご飯報告

041
すさのおう
中々探せずに手間取ってしまいました、ふじのさん感謝(ぺこ) えちごやさん、「みちのく夫婦二人旅」お天気に恵まれてとってもいい旅でした、十和田の紅葉は、まだちよっとでしたが、八甲田山の紅葉はそりゃーもう素晴らしかったです あんなに、綺麗な紅葉は、今まで見た事がありません、でも一泊じゃ無理ですね、急遽青森に一泊追加しました、往復1300K弱は遠かったです そんな昨日のご飯報告 朝、ホテルで、バイキング色々 昼、SAで、フランクフルト、前沢牛のコロッケだの色々 夜、お肉三昧に飽きてしまい、回転寿司へ ふじのさん、源タレ、アドバイス通り、スーパーに寄って買いました、特売してたので、10本買っちゃいました、198円って安い? 味噌煮さん、青森に着いて、味噌煮さーーんって叫びました(マジ)青森のベイブリッジ渡りながら(笑)でも、あぁここにほんとに、味噌煮さんが居るんだなーって思いました どさんこさん、奥入瀬渓流ものすごく感動しました、歩かないへたれな私が、散策しちゃう位、綺麗な美しい所ですね、銚子大滝では、思いっきりマイナスイオン吸い込みました

トピ内ID:3573633435

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vol.3~!感動です!!

🛳
momonga
ふじのさん お忙しい中お疲れ様です。トピ主未経験ですが、tabi…いや、ふじのさんのご尽力があってこその継続~「3発進!」です。もちろん、発案者のさーさん(スイカ丸さん)、穏便で優しいレスを返される皆様も素敵ですわ。 鯨夢さん 揚げ足とりとかではなく、とってもタメになりました。わかりやすくてやっと理解できそうです(恥)そういうこと(特にPC系統)について質問をすると、「そっからですか~?」と人を見下すような人間が多く出てくるので、聞くに聞けませんでした。 ドルレアックさん こちらこそまたよろしくです! すさのおうさん 早く帰ってきて~! そして、3初登場のみなさんもよろしくお願いしますね。 すみません、ご飯報告はまたの機会に。

トピ内ID:8242725954

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「はな」じゃなくてベルです。

🐷
ベル
おっといけない昨日、あわてて愛犬の名を入力してしまったベルです。 昨日 朝 自宅 オイスター焼きそば・卵スープ 昼 会社 栗おこわ(前日ゴルフ場で拾った栗)・野菜天麩羅・釜揚げうどん少々 夕方 会社 ジャンボどらやき 仕事を終えたのが20時過ぎてたので晩御飯は抜きました。 腹ペコの今朝はがっつりと 白菜の煮物・若布と豆腐の味噌汁、そして昨夜、CMで見て食べたくて食べたくてたまらなかった目玉焼き丼(小栗旬君が食べてたの)

トピ内ID:4478742977

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新参者です。どうぞよろしく。

しんくれあ
初めまして。62才1ヶ月、神奈川県在住の会社員です。 このような掲示板に投稿するのは初めてなので、少し緊張しています。 このトピックス(でよろしいですか?)は、とても楽しくて最初から閲覧していました。 vol.3が、なかなか見つけられず、ちょっと心配しました。 味噌煮さん、どさんこ58さん宅の庭、すさのおうさん、ふじのさん宅の居間等、勝手に私の脳内に構築してあります。 さて昨日食べたもの。 夜:えりんぎカレー(にんにく・鷹の爪・えりんぎ・トマト・豚肉・白ワイン)   生牡蠣(レモン・万能ねぎ)   サラダ(じゃがいも・きゅうり・たまねぎ・サラダ菜)   焼酎200ml どさんこ58さんのふきの塩漬け、とても気になります。

トピ内ID:8369218820

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マツタケはもう結構です。

じょい
昨日  お昼 野菜ラーメン     夕飯 マツタケ消費のためマツタケ御飯    誰も喜ばない・・・ 本日朝  またしてもマツタケ御飯 お弁当  マツタケが嫌だったのか娘は置いていった。 おやつ  バナナブルーベリースムージー   ブルーベリーも消費せねばなりません。 冷凍庫にはまだ少なくとも3回分は入っていてまったくもって嬉しくない出来事です。 すでに焼きマツタケも食べたし、マツタケのすき焼きは2度と食べたくないし。 娘の複数友人宅ではみそ汁にもラーメンにもまつたけが普通に入っているのだそうです。今年は豊作でなおさらでしょう。

トピ内ID:8756539008

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わぁ!感激。新参者です(1日に2回もすみません)

しんくれあ
私の初投稿、今見つけました。(ひとりで盛り上がってごめんなさい。) ちょっと恥ずかしいですが、皆様どうぞよろしくお願いしますね。 すさのおうさん、「みちのく夫婦二人旅」お天気がよくてよかったですね。お帰りなさい。「味噌煮さーーんって本当に叫びました」(笑) 源タレ食べてみたいです。 毎日、昼休みに夕飯の買い物をします。今日大好きな荷茗が、1パック398 円(大きいのが15個位入ってた)でしたので即購入しました。新しょうがも一緒に。茗荷は輪切りにしたものが冷凍庫に10パック程あります。来年まで大切に食します。 4月から皆様の食卓を覗かせていただいて、参考にした献立が沢山あります。初めて知った食材も多々あり、日本(世界)は広いと改めて思います。これからの皆様の投稿本当に楽しみです。 今夜の献立(予定)   ・ぶり釜の塩焼き   ・ほうれん草炒めたのに卵、マヨネーズ、とろけるチーズ乗せてトースターで焼く  ・ふき(昨日下ごしらえしといた)と油揚げの煮物  ・焼酎 ふき、まだ出まわっててうれしいです。(温室育ち?)

トピ内ID:5699752907

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ささやかな幸せタイム

🐱
ふじの トピ主
このトピに参加している時間は、私にとってまさにタイトル通りの時間です。 お久しぶりの皆様、よくぞ見つけて下さいました!初めての方、初めまして!なんだか嬉しいです♪ うぴかさん、正式名称は『ササゲ豆』のようです。私の呼び方が思いっきり方言かと(笑)。ただ、ググったところ、どちらでもヒットしたのでこのままササギ、って言っちゃうなぁ。確かに今年は出回るのが遅いですね。 すさのおうさん、お帰りなさい!源タレ、そのお値段でしたら十分かと思いますよ。10本!!でもあっという間かな?納豆にかけてみて下さい、ホントに美味しくてビックリです。でも楽しんでこられたようで、良かったです♪ momongaさん、後でトピを見て、自分のHNが違う事に気づきました…。愛猫の名前入れてどないすんねん!って、ベルさんが私と全く同じことをしていて笑っちゃいました。 本日は… 朝:タラコご飯、ワカメスープ 昼:パスタサラダ、巨峰 あー、夕飯何にしよう…。鶏胸肉を解凍中、ピカタにでもするかなぁ。 しんくれあさん、初めまして。実は私も、皆さん達のお宅を頭の中で想像しつつレスを読み、楽しんでます。

トピ内ID:8753865285

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雨の一日

041
プロンチリ
すさのおうさん、お帰んなさいましぃ~いい旅よかったです(嬉) あ!肩凝りはどうですか?ビール持参でマッサージに伺いますので、表札に『すさのおう家』と表記お願いします(笑)嗅覚で近くまではいけそうです(獣か!) 味噌煮さんのいちじくのレスで、食べたいな~と思ってたら、今日カフェで手作りいちじく胡桃クッキーがあって迷いなく手に取りました 美味しかった(ホッホー)帰りに数枚購入してきました 今日の朝ごはん:ポテタマサラダ(夕飯の残り)、ウインナー茹で、レタスのみ(馬のようにバリバリ)、8枚切り食パン2枚 おやつ:いちじく胡桃クッキー、コーヒー 遅い昼ごはん:ぺヤング 夜ごはん:カレーライス、キュウリとナスの浅漬け、福神漬け、カレー用の味付けする前の煮込んだ具財を別鍋に取り分けて、ネギを入れてみそ汁

トピ内ID:8963113669

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すさのおうさんお帰りなさーい。

🐱
えちごや
ご主人さま長距離の運転、お疲れ様でした。 実況中継トピも見てましたよ。 良い旅だったようででなによりです。 今度は関西の方にもいらしてください、お待ちしてます。 ふじのさん、うぴかさん、ササゲ・ササギ豆、私大好きなのですが こちらには出回ってなくてさみしいです。 じゃがいも、なすと一緒に煮て食べたいわ~。 初めての方がたくさんいらして嬉しいですね、 はじめましてよろしくお願いします。 本日食べたもの 【朝】トースト(いちごジャム)    エリンギソテー    コーヒー 【昼】シリアル牛乳かけ    バナナ    きなこもちチョコ 【夜】ご飯    パンプキンシチュー    サラダ(サーモン・レタス・キュウリ・トマト)

トピ内ID:0435216218

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どっちでもいいのか…ホッ

🐧
うぴか
うちの母はササギと言い、祖母はササゲと言い…まぁ通じるからいいやと、調べずにここまで生きてきました。笑 油炒め、芋汁くらいしかしませんが、他においしい食べ方はありますかね? みなさんvol,3ものんびりとした、いいテンションでホッとしますぅ~ 源タレぜひ納豆へ!激うまですので~!私も好きですちなみにうちの目玉焼き丼は、ごはん、キャベツ千切り、焼きハム、目玉焼きの順で、上から醤油ではなく源タレを醤油のようにまわしかけて食べますよ。 朝→タマゴとニラみそ汁 源タレ味肉巻きおにぎり モヤシときゅうり甘酢あえ 昼→マックのソルト&レモンセット 夜→エリンギと牛肉カレーライス(夫にカレーは豚肉がいいと言われチョイへこみテンション) まだエリンギ三昧です 松茸に飽きてみたいです

トピ内ID:5147267331

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ここでは私が最年長か?と思っておりましたら

🐷
味噌煮
しんくれあさん。初めまして。私の先輩です。現役で働いて らっしゃるんですね。うわ~~~(尊敬のまなざしです)。 唐突ですが、体を鍛えなきゃ!!と、味噌煮、思いました。 じょいさん。マツタケ余ったら「青森・味噌煮」迄。どうぞ ご遠慮なく?送ってくださいまし。着払いOKです(笑) すさのおうさん。某トピで駅近ホテルにお泊りとのレス拝見 しました。「え~~~~~~っ?どこどこ?書いてくれたら 速攻行くのに~~。居酒屋、奢っちゃうのに~~~!!」と、 地団駄踏んでました。うち、青森駅までチャリンコで10分も かからないんですよ。残念……。いつか一緒に飲みたいです。 おかんさん。こたつ出したほうがいいかも。やっぱり冷えは 良くないです。今年は温かいからとストーブをケチしていた ら、膝が痛くなりました。暖めたら調子が良くなりました。 いやはやです……。 ◆朝食  お、思い出せない(汗) ◆昼食  広東麺(外食) ◆夕食  家族にポークカレー。私は煎茶のみ。       日記とは無縁の私が毎日ここに。不思議です。          

トピ内ID:9995823692

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暖かい皆様に御礼

😀
鯨夢
最近のPCのバッファー(一時的な半導体メモリRAM)は1G,2G(ギガ、十の十億倍の意味)ですが、家庭用に5年前に買ったPCではハードディスク容量は大きくても、バッファーは256M(メガ、十の百万倍)位でした。 最近のインターネットは画像要素(小町本体ではなく広告など)が大きく、このRAMが小さいと通信回線とのやり取りが遅く、止まったりしますね。 だからと言ってすぐの買い替えもお奨めしません。 なんだか話が違って、お腹がへったのでとりあえずお終いです。 朝:ホットドッグ、圧力なべによる昨晩の白菜スープの残り 昼:キツネそば 夜:豆腐、しいたけ、カリフラワー、キュウリの中華炒め、白身魚のフライ、ビール 追伸(蛇足) 食後にコーヒー追加です。

トピ内ID:4095140413

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オリオン座流星群

🐱
ふじの トピ主
今日、見られるようですね!! ただ、現在は見える筈の南の空に大きなお月さまが… 早朝まで待ちますか~。 本日の夕食、鶏胸肉は、クックパッドの味噌マヨ炒めにしました。夫、大絶賛!皮も脂も取り除いて作ったので、メタボ夫には最適メニューでした♪ 野菜もたんまり付け合わせ、脱!メタボを目指して頑張ってます。170cm、89キロから、82キロまでなんとか減量!このまま頑張ろう!! 私はここのところ、体脂肪率が減らない~。もっと運動しようっと。

トピ内ID:8753865285

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はじめまして

🐤
エメラルド
私も参加させてください。 【朝】ごはん    鰯めんたいこ(福岡のおみやげ)    白菜、人参、えのき みそ汁    しめじ、小松菜温菜 【昼】トースト    チーズクリーム    ミルクティー    朝の残り温菜 【夜】はるさめスープ    ひじきの煮物    カニしゅうまい(2個)    寒天ゼリー青リンゴ味(手作り) 【おやつ】   シュークリーム カフェラテ              楽しいトピありがとうございます。 また明日も来ますね、よろしくお願いします。

トピ内ID:3272281568

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