加圧下着ってどうですか？

私も持ってますが、まず穿くのがかなり面倒で、着なくなりますヨ。 母にもプレゼントしましたが付けて無いようです(笑) 何かの本で読んだのですが、血流も悪くなり、身体に良くないと後から知りました。（詳細は忘れました） それよりも私は骨盤ベルトを家事の時装着しています。 即効で効果が現れますし、腰が軽くなるので好きです♪ 長らく腰痛持ちだった夫も付けるようになって、痛みを訴えなくなりました。 細いタイプやメッシュタイプもあるので、値段も4～5,000円からありますから、探されてみてはいかがですか？ 骨盤が曲がっていると、痩せてもすぐ元に戻るらしいですよ。 横になっちゃいましたかね？だったらスミマセン。。(笑)

正確には「加圧トレーニング」と言って、これは 資格が要るそうで、そういうトレーナーのおられる ジムで受けなきゃ、危険だそうです。 血圧を測り、医者の許可の下で受けられる訳です。

友人（男）が付き合いで知人から買いました。 買った友人はメタボな50代です。 マメな人なので、1年ほど毎日夜に手洗いしては乾かすを繰り返して着ていました。 着心地は、「かなり苦しくて飯が食えん」だそうです。 しめつけてご飯を食べさせないことでダイエットさせる気か？と疑いつつ経過観察しました（笑） 結果。 輪切りにすると、正円だった体型が楕円になった！！！（体重変わらず）

まず効果はないでしょうね。 加圧が効くメカニズムを知っていれば、わかります。 加圧トレーニングは、インストラクターにベルトを巻いてもらい、筋トレ及び運動します。 巻く場所は腕と脚の付け根ですが、巻いた先の酸素を少なくすることで、脳が擬似的に体がムリしていると判断し、成長ホルモンをたくさん出し(約400倍)、軽い運動でもたくさん運動した状態になります。 効果はてきめんで、短い間でも体つきが変わりました。 時間がしっかり決まっており、およそ20分で外します。 始めて2回ほどは、無数の点状の内出血がおき、気持ち悪かったのですが(特に腕)、3回目からまったく出なくなり、体の順応性に驚きました。 と、いうわけで、加圧が効くのは上記の通りです。 自分でやるのは危険です。 逆をいえば、それ位しないと加圧の効果は得られないということです。 それらのアイテムは、ただひたすら苦しくなるだけ、お蔵入りすることになるでしょう。