パンを食べるとおなかが張ります

レス6

（トピ主 1 ）

ポン太

2010年12月14日 09:23

話題

お読み下さりありがとうございます。私はパンが好きです。パンを選ぶ時は精製されていない小麦の物を選んでいます。どういうわけかパンを食べるとおなかが張ります。恥ずかしいのですがガスが溜まり便秘気味になることもあります。友人に話したら気のせいだよと言われたのですが私が特別なのでしょうか。私と同じような方がいらっしゃったら普段どういった点に気をつけてパンを召し上がっているか教えていだだけませんか？特にアレルギー体質ではありません。よろしくお願い致します。

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わかります

🐱

すもも

2010年12月14日 16:23

たぶんイーストだと思うんですよ。そういう事検索したら、同じよな人がたくさんいました。近所に天然酵母を使うパン屋さんがあって、おいしいので食べてたんですがお腹がパンパンになってました最初は満腹？と思ってたんですが、ガスがたまって便秘になります。市販の食パンや菓子パンではならないんで、酵母菌なのかなーと思ってます。（高温で死滅しないんですかね？）高級パンはお腹いっぱい食べない事にしてます・・・辛いです～

トピ内ID：4050978100

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え？

🐱

ひろ

2010年12月14日 16:23

単純に、精製されてないパンを食べてるから、消化に悪いというか、トピ主さんのお腹で消化しきれないってことはないんでしょうか？精製されたパンはどうなんですか？

トピ内ID：5322595208

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天然酵母

とらぞう

2010年12月14日 16:23

天然酵母のパンなら、張りは少ないかと思いますよ。

トピ内ID：2182510075

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分かります。

パン好き

2010年12月14日 19:53

私は３食パンでもいいくらいパンが好きなんですが、その感覚分かります！ある程度の量のパンを食べるとピタッと胃腸の働き（消化）がストップしてしまうような気がします。だからいつまでも体の中に残っていて便秘気味になります。理由は分かりませんが、仕方がないのでパンは食べ過ぎないようにしています。白いご飯は、胃がもたれるのでこれまたほとんど食べないようにしています。年を取ったせいかなぁと思っています。

トピ内ID：4471694359

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セリアック病では？

ぱるる

2010年12月15日 12:33

アメリカにいた時に見たＴＶで、セリアック病というのをやっていました。小麦のグルテンにたいする自己免疫疾患で、グルテンに対しての免疫反応で、自分の小腸を攻撃して炎症を起こしてしまうというものです。症状としては、腹部膨満感や痛み、ガス、下痢などだそうです。パンでは起きるが、パスタではそういうことが起きないのであれば、違うと思いますが。

トピ内ID：1750064723

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ありがとうございます

🐶

ポン太トピ主

2010年12月15日 12:33

皆様お忙しいところメッセージをいただきましてありがとうございました。おなかの張りはジーンズを履いた時等結構気になります。便秘気味やガスの溜まった感じなど厄介です。食べる量を少しにしていこうと思います。ご飯があまり好きではないのでパンを選ぶ時は噛みごたえのあるものにしようと思います。柔らかいパンだとついつい食べ過ぎてしますので気をつけたいです。

トピ内ID：8269877946

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