普段の食事でひと口何回噛んでいますか？

ご飯など柔らかいものは10回、 野菜、肉など歯応えのあるものは15～20回、 意識して数えながら噛んでいます。 短気な性格と丈夫な歯と胃腸のためか、無意識だと早食いしてしまうので。 仕事で移動中など、食事を早めに切り上げる必要がある時は 早食いモードに戻します。

麺類を食べるとき限定ですが、噛んだことがありません。ラ－メン大盛も出てきて１分以内で食べおわります。先日お店の方に、噛んで食べてほしいと言われました。 説明しづらいのですが 箸で麺を持ち上げそのまますする…でゴクリ。 口の中で１回停滞することもなく。です。 うどんもそばもパスタはフォークでグルグルにしたら口の中に入れてゴクリ って自慢になりませんが、噛んでないです。

中学の給食の時間、隣に座ってた子に 「良く噛んで食べるんだね！何かラクダ思い出した。」と言われました。 社会人になってからも「そんなに噛むなら、胃とか腸とかいらんのちゃう？」と言われて大爆笑しました。 食道が細いのか、噛まないと喉を通りません。