トイレが近くて困ってます

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（トピ主 0 ）

あひる

2005年04月26日 21:03

ヘルス

あまりにもトイレが近いので、『高速に乗る』『お芝居を観る』など、すぐにトイレに行けない環境になるのが怖いです。すぐに行ける環境であっても、何回も行くのはそれはそれで恥ずかしいし。水分を摂ると（マグカップ一杯ぐらい）、30分おきぐらいに3回は行きます。ちょっと肌寒い日なんかに朝コーヒーを飲むと、出かけにトイレに入ったのに駅まで10分歩くとまた行きたくなります。ビールを飲んだときはもう最悪で、缶ビールを1本以上飲むと5～10分おきに何回も行きます。なのでみんなで飲みに行くときは、ビールを飲まないようにしてます。朝のコーヒーもやめました。子供の頃からトイレが近かったので体質だと思うのですが（母親も同じなので）、なにかトイレに行く回数が減る方法はないもんかといつも考えてます。あまり水分を摂らないようにしたりしてますが、それも体には良くないような気がしますし…。回数を減らす良い方法をご存じの方いらっしゃいましたら是非是非教えてください！

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私は

ゾロゾロゾロ

2005年04月27日 17:32

冷えるとものすごく回数が多くなるので足腰を冷やさないように気をつけてます。だいぶ違いますよ。健康診断ではほぼ毎回、膀胱炎なりかけと言われてます。私の場合薬を飲むほどではないそうなのですがトイレの回数を気にして、飲み物を控えないようにと言われました。どんどん飲んで、じゃんじゃん出したほうが（表現悪くてすみません・・・）いいそうです。

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病院に行きましょう

くみ

2005年04月27日 20:37

困っているなら病院に行って診断してもらいましょう。お金がかかるけど、親切です。

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私は間質性膀胱炎患者です。

なな

2005年04月27日 22:12

同じ泌尿器に悩みをお持ちな様で心配でレスしました。まず泌尿器科に行き、膀胱炎かどうかの診察を受けてください。診察の結果に尿に菌が出ていないのに頻尿の場合は『間質性膀胱炎』を疑って下さい。私は間質性膀胱炎です。これは日本ではあまり研究が進んでいない難治のもので泌尿器科の医師ですら知らない病気です。簡単にその症状を説明すると１、尿に菌がでないのに頻尿である２、尿が溜まると膀胱または性器近辺が痛む原因は不明な事が多いですが膀胱が小さくなってしまい頻尿になってしまう様です。『ともの樹』というホームページがありますので検索して下さい。これは間質性膀胱炎の患者の会が運営してるもので詳しく説明してます。私はこの病名が判明するまで４病院を転々とし4年かかりました。まずは泌尿器科へ。私も出来る限り知ってる事をお教えしたいと思いますので不明な事があったらレスして下さい。

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他の原因も考えて

ジャイコの姉

2005年04月27日 22:40

体質以外に病気も考えられます。膀胱炎・子宮筋腫・更年期などなど、いろいろあります。トイレが近いことが原因で、私はパニック障害になりました。現在では、かなり改善してきております。また、水分摂取を控えると、血液に良くないようです。一度その原因をきちんとご自分で把握されるほうが宜しいかと思います。

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雑誌の受け売りですが

雑誌読み

2005年04月28日 00:11

５分前にその記事を読んだところです。要約して書いてみます。 ●よくある原因・摂取した水分量とトイレの近さは、確かに比例する。・カフェインを含む飲み物（お茶、コーヒー、ソーダ類、ココアなど）は利尿作用がある。・出産経験があると、筋肉の関係で我慢がしづらくなり、トイレが近くなる。妊娠中もしかり。・尿道炎、膀胱炎にかかっている。思い当たるふしがなく、日常生活に不都合があるようだったら、一度病院で診察を受けてもいいかもしれませんね。案外、かんたんな投薬で治るかもしれませんし。女性にとっては、ものすごく多くあることなので、恥ずかしがらなくても大丈夫ですよ。（看護士の卵なのでわかるんですが）あと、こんな運動も試してみてください。おしっこをしているのを止めるつもりで、筋肉をしめます。１０秒したら、力を抜きます。これを３セットずつ、１日３回します。初めは１０秒キープするのって大変ですが、できるだけで大丈夫です。（実際にトイレに行っているときにする必要はないですよ！）私は妊娠中にトイレが近くなり、不便さがわかりました。そういう症状がなくなるといいですね。

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我慢しましょう

mana

2005年04月28日 12:58

これは子供のおねしょ対策で言われたのですが、行きたくなったすぐには行かずにためて膀胱を大きくする訓練が必要なのだとか。膀胱は結構伸びるらしくて容量を増やすことができるのだそうですよ。

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天然の良薬

ちゃっピー

2005年04月29日 11:31

私も膀胱炎を繰り返す体質です。そこで、アメリカのドクターから教えてもらったのは、クランベリージュースです。クランベリージュースを沢山飲んで下さい。クランベリージュースの強いアシッドが、天然のアンタイバクテリア薬になるそうです。

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同じです。

N.N

2005年04月29日 17:59

私もトイレが近くてすぐにトイレに行けない時は余計に神経を使って本当にパニックになりました。冬は特にひどいです。最近、夜にトイレに１～２回行くようになり病院にも行きにくくそのままにしておいたらひどくなって病院に行ったら膀胱炎といわれました。膀胱炎や尿の病気などで検索してみたらトイレが近い位の状態では水分をとにかくたくさん摂ることだそうです。不安なら恥ずかしがらずに病院に行ってみてください。疲労とストレスは禁物だそうです。それで症状が悪化しました。３年前には腰痛と発熱までおきて腎炎になってしまいました。

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体の原因もあれば心の原因もある。

さあら

2005年04月30日 05:16

かなりお悩みの事と思います。トピ主さんの年齢、出産経験、病院での診断の有無が書いてなかったのでハッキリとこれだ！という事は書けません。ですが、「近くなる近くなる」という心から、本当にいつでも近くなってしまう人がいるらしいです。手を何度も何度も洗ってしまうという人がいますよね、あれのトイレ版だと考えればわかりやすいでしょうか。あまりにも気にしすぎて、ついには外出すら危うくなってしまうらしいですから、病院に相談をし、もし原因が見あたらないようでしたら、雑誌読みさんの書いてあるような事を試したり、カウンセリングに行ってみるのもいいかもしれません。家にいるときと、外では、トイレに行く回数に差がハッキリと出ませんか？外の方が明らかに多く「出そう」と思うなら、精神面も考えた方がいいかもしれません。なんらかの原因がわかった方が安心すると思うので、いろいろ行動してみてください。あとは思いつめすぎずリラックスする事も必要ですよ。少しでもよくなるといいですね。

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あなたが男性か女性か判らないけど

男の子

2005年04月30日 20:24

コーヒー、唐辛子、コショウ等の刺激物は控えた方が良いです。アルコールも。男性なら前立セイ炎の可能性もあります。但し女性なら他に原因があります。とりあえず、専門医にいって、刺激物は控えましょう。

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温めてみたら如何でしょう

元頻尿

2005年05月02日 19:17

私も頻尿で困っていましたが、同時に太ももの辺りがとても冷えて不快でした。泌尿器科では異常がなく、漢方医に相談、腎臓を中心に下半身を温める煎じ薬を処方いただき、微調整を繰り返して薬が決まり、今では嘘のように改善しました。貼るカイロなどで温めたり、半身浴も効果がありました。ビールやコーヒーは、特に身体を冷やすので御法度です。暖かい紅茶・ほうじ茶などを控えめにどうぞ。

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同じでした

ぱん

2005年05月03日 01:39

私もあひるさんと同じ症状で悩んでいた時期がありました。でも悩んでばかりでは日常の生活が送れなくなると思い「最悪の場合どうすれば良いのか」を考え始め、身内と気の知れた友人にしか話しませんでしたが‘介護用のリハビリパンツ夜用’をはいて外出するようにしました。以前は家を出た瞬間から頭の中はトイレのことばっかりで心から何かを楽しむことなんてできなかったのですが、心に余裕ができたのか間隔が長くなっていくのが分かりました。２～３年愛用していましたが一回もお世話になることなく役目を終えました。「どんな状況でもしたくなったら行けばいいの」と開き直れたのも良かったのかもしれないですが身動きできない状況でも、たとえ漏らしてしまっても人には気付かれないだろうと、かなり心が広く深くなれました。以前は１０分おきにトイレに駆け込んでも量が少量ではなかったので膀胱炎とは違い、自律神経の異常だったと思います。

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わたしは神経性頻尿でした。

冷蔵庫

2005年05月06日 16:11

下半身に神経が集中してしまって、授業も最後まで受けられないし、夜もなかなか寝つけれませんでした。カウンセリングを受けたり、本当に効き目があったのかどうかは分かりませんが、尿意を抑える薬も飲んでいました。神経的なものなら、「すぐトイレに行ける」「トイレが近くにある」という安心感がその不安を解消してくれると思います。そういう環境をつくることもひとつの解決法だと思います。

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トピ主です

あひる

2005年05月12日 14:14

お礼が遅くなり申し訳ありません。いろいろなお話ありがとうございます！同じ症状の方の話しを読んで、少しホッとできました。今まで恥ずかしくて人に言えなかった悩みに対して、皆様から優しいお言葉を頂けて本当に嬉しくて涙が出ました。ホームページの紹介もしていただきありがとうございます。家と外で、トイレに行く回数はあまり変わりませんが、「これを飲むとまた何回も行きたくなるんだろうなぁ」とすぐ考えてしまうので、やはり精神面も大きくかかわってるんですね。原因が分かるようにいろいろ行動をおこしてみます。皆様、アドバイスありがとうございました！！！

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