尿意が突然襲う！特にビールやコーヒー

普段はトイレが近い方ではないのですが
コーヒーやビールを飲むと　とてもトイレが近くなります。

利尿作用があるので　当然と思われるでしょうが
他の人と比べても　比べ物にならないくらいの頻度です。

皆と同じペースで飲んだとしても　皆の３倍、４倍の回数、トイレに行きます。
しかも、突然尿意が襲ってきます。

トイレに行きたいなぁ～　と感じて、トイレに着いた頃には　ギリギリなんです…

チビってしまう…こともありました(汗）

今では　トイレに行きたいな～…と思うより前に　席を立ち　トイレに行くようにしました。
ひどいと　１０分おき位になってしまいますが…

３年前くらいに　初めて　膀胱炎になったことがあり　薬を飲んで治しました。

そうしたら　その後１年くらいは　何を飲んでも　トイレの回数は　他の人と同じくらいでした。


今では　前と同じに戻りましたが。

もともとの体質なのかと諦めていたのですが　
薬などで改善できるのなら　何とかしたいのです

何かご存知の方、是非アドバイスをお願いします。