子育て中、息抜きしたいです

レス30

（トピ主 1 ）

ぽろ

2011年02月12日 11:33

子供

うちには2歳と0歳の子供がいます。

私の夫なのですが、仕事はほぼ残業ナシで早く家に帰って来てくれます。
家に帰って来てからは子供と遊んだり、お風呂に入れてくれたり、とても助かっていますが…
私が子供たちを寝かしつけている間に出かけてしまうんです。
出かける場所は、コンビニだったり本屋だったり飲み屋だったり…
21時ごろ出かけて、2時ごろまで帰ってこないこともあります。
夫は｢夜は子供の面倒を見ることもないし、俺が出かけたら困るの？｣と言います。
たしかに困ることはありませんが、何かモヤモヤするんです。
きっと、好きな時間に好きな場所にでかけられる夫が羨ましいんだと思います。
だからといって、私は夜に出かけたい場所もありませんし、休日に1人で出かけるほどの気力もありません。
本当は夫に出かけるのを我慢して欲しい。

そんなことを考えてしまう自分もイヤです。もっと夫に優しくなりたい。
私もたまには子供や家のことを忘れてボーっとしたい。でもそんな気力もない。
支離滅裂ですよね。自分でもわかってるんですけど、どうやって気持ちの整理をつけていいのか分からないんです。
どうやって息抜きしたらいいのでしょうか。

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とってもよくわかります

なな

2011年02月12日 18:13

毎日２児の育児お疲れ様です。うちは一歳の女の子一人ですが毎日くたくたです… うちは夫が娘に会うのは日曜日だけという激務ですが、朝仕事に出掛ける夫をうらやましく感じてしまう事があります。きっと今一人の時間を持てたとしても結局は子供が気になり心底リラックスできることはないように思います。でもあと何年かしたら育児が落ち着いたら夫より充実した毎日を過ごす事を楽しみに今は辛抱です。育児に疲れてくると夫が何だかライバルみたいな感じになっちゃうんですよね！

トピ内ID：0897541720

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お気持ちはとってもわかるのですけど・・

🙂

dede

2011年02月12日 18:13

昔と違って・・今はこうやってインターネットも普及していますし出かけられなくてもインターネット上でストレス発散ってできませんか？私の夫もトピ主さんと同じようなかんじでふらふらと出かけてしまいますが私はその時間は自分だけの自由な時間と割り切ってパソコンをしますよ。パソコンってはまると楽しいですよ。

トピ内ID：0858226754

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自分を何とかしたいのか、旦那さんを何とかしたいのか

通行人A

2011年02月12日 18:13

トピ主さんは、どうしたいのでしょう。　・旦那さんのことはさておき、自分が息抜きしたい　・自分は息抜きしたいわけではないが、旦那さんだけ息抜きできることにひがんでいるどうも、後者のような気がします。であれば、旦那さんに会社帰りに息抜きしてきてもらえばどうですか？そして、それは息抜きではなく、残業で遅くなるという名目だったら？旦那さんが遊んでいると思うからもやもやするのであって、仕事で遅くなるなら割り切れるんですよね？要は「自分だけ息抜きする時間がないのは納得いかない」でしょうか？ただし、今は子どもが小さいので大変でしょうが、大きくなれば手がかからなくなっていきます。その時、旦那さんに意趣返しをされないようにしましょうね。「俺だけ仕事が辛いのはずるい、お前も同じくらい稼いでこい」とかね。自分を変えるのは、心の持ち方次第で可能です。でも、他人の行動を変えさせるのは、かなり難しいですよ。

トピ内ID：2395680798

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わかります

りん

2011年02月12日 19:56

わたしも、3歳、2歳の子育て中です。帰ってきて夜に出掛けてしまうことはないですが、仕事帰りに飲みに行かれるとイラっとします。でも、ちゃんと貴方ばかりズルい。わたしも一人で出かけてリフレッシュしたい！って訴えます。ダメだと言われたら、駄目な理由を聞くのと、二人の子供だから貴方も行かないでといいます。『俺の稼いだ金で生活してるんだから…』なんて台詞が来たら、『そんなこと当たり前、だったら家のことや子育て分の給料ください』と言ってみてください。男だけ働いてるからって自由にしていい訳はありません！

トピ内ID：7693826072

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いつもお疲れさまです。

さらしな

2011年02月12日 19:56

いつもいつも子どもの相手ばかりだと、大人との会話の仕方も忘れてしまいますよ。「俺が出掛けたら困るの？」って言われたら「困るの。一緒にいたいの」と言ってみたらどうでしょう？甘えるのが下手だと、自分を追い詰めちゃいますよ。夫が理解を示してくれなかったら、インターネットでチャットをやってみるとか、家に居ても外の人と会話する方法は今はいくらでもあります。まずは、おしゃべりをする相手を見つけてみてはいかがですか。

トピ内ID：9721648938

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わかります！

ちひろ

2011年02月12日 19:56

こんにちは。「わがまま」というレスももしかしたら付くかもしれませんが、トピ主さんのお気持ちはすごくわかります。うちの主人も育児には積極的にかかわってくれます。その点は不満は全くありません。でも、「今日は飲みに行くから」の一言で遅く帰る日があります。飲みに行くのがうらやましいんじゃない、何の前触れもなく自由に動けるのがうらやましいのです。かといって、「じゃあ、夜出ていいよ」と言われたところで、夜付き合ってくれる友人もいません。友人たちはそれぞれに家庭があり、育児や仕事をしていて「今日夜出かけよう」なんて誘うことはできません。男って自由でいいな、と思います。それくらいの息抜きいいじゃないか…と廻りから言われるのがわかっているので何も言いません。わたしの息抜きはラジオです。昼間地方局AMを聞いています。バラエティ番組にお便りメールをして読んでもらうと気分がスッとします。家に籠っている自分にうんざりしたときに、自分の話をパーソナリティさんが笑ってくれると嬉しくなります。もう少ししたら楽になりますよ。今が一番しんどいときです。お互い頑張りましょうね。

トピ内ID：0907876428

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趣味はありますか？

怪獣ママ

2011年02月12日 19:56

私も子育て中です。私の息抜きは子供を寝かしつけてからお菓子を作ることです。別にお菓子じゃなくてもいいんですが、しなくていい事をしたいから敢えてするんです。それが私の息抜きです。後は、月に１回位ですが、主人が子供を連れて実家に帰ってくれるのでダラダラ過ごしています。

トピ内ID：1392195172

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子供がいない頃はどうでしたか？

😨

りら

2011年02月12日 19:56

自覚されてはいるように支離滅裂ではあるので、お答えにも悩むところですねえ。ただ私も0歳育児中なので、お仲間な気がして何とか晴れやかな気持ちになってもらいたいとは思います。ご主人が羨ましいとのことですが、夜出かけたくないぽろ様は、家にいることが好きな場所にいるということじゃないですか！お子様がいない頃、好きだったことなどないですか？とにかく息抜きには、子育てのこと忘れて没頭しちゃえるものをもっておくのがいいと思います。家ですることだとしても、寝ちゃった子供のことはわざと忘れる！今まで可愛いお子さんのこと夜も昼もなく考えてきたお母さんとしては、少し気力がいるかも知れないけれど、何でも変わる時には多少の気力はいるもの。気持ちの切り替えに慣れてくれば、無意識にオンオフ切り替えできるようになりますよ。困ることがないのに、理由もなく出かけるのをご主人に我慢させるのは、これは得策ではないかなあ。私は1人でも誰とでも外遊び大好きなので、何もせずに家にいろとか言われたら、それこそまいっちゃいます（笑）ご主人はそうやって切り替えて、仕事と育児の両立をうまくされてるんだと思いますよ。

トピ内ID：8896169547

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わかります!!

ひなつ

2011年02月12日 19:56

うちも毎日ではないですが、たまにそういう時があります。「ストレスたまってるからドライブしてきていい？」とか「コンビニで立ち読みしてきていい？」とか。お母さんはそんなことできないし、誰かに預けても気になってすぐに帰るのに、旦那様１人で好き勝手して、って気持ちになりますよね。もしお子様が夜泣きする心配がない、しても旦那様がうまくあやしてくれるなら旦那様に「私もたまには息抜きしたいな」とお願いしてみてはどうですか？夜中に出掛けるのが気がかりなら土日に旦那様に預けて１時間とか時間を決めて「１人の時間」を持ってもいいと思いますよ。私も以前は何ヵ月かに一度「１人の時間」をもらってました。

トピ内ID：1650587278

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お気持ち分かります。

🐶

わん

2011年02月12日 19:56

旦那さんは家族を支える為に自分の自我を殺して家族の経済の為にお仕事しているんだと思います。貴方も旦那さんと家族のの子供を守る為に、自我を殺して２４時間子育てをしているんだと思います。行っている行動は違っても、家族を守るという事では同じだと思います。旦那さんには息抜きの時間があるのに貴方に無いのは不公平だと思います。息抜きの時間を曜日別で分けたらどうですか？月曜日に旦那さんが解放されたいなら火曜日に、貴方が解放される。旦那さんと話し合ってください。２人で一緒に息抜きが出来れば一番よいのでしょうが。貴方と旦さんも２人とも、コミュニケーションが取れていないのでいないのではないでしょか？旦那さんにも、このトピックを見せて、貴方の気持ちを伝えた方が良いですよ。

トピ内ID：6246331111

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ご主人に寝かしつけをしてもらっては？

🐱

まっくろくろねこ

2011年02月12日 19:56

毎日の育児お疲れ様です。ママとしてあれこれやらなくちゃいけないことがいっぱいで、自分自身の息抜きもままならない頃ですよね。いろいろストレスがたまって、モヤモヤしてしまうお気持ち、かつての自分のようで胸が痛くなります。ご主人が出かけてしまわないように、「たまにはパパとも一緒に寝たいよね～☆」といって、ご主人と２人で寝かしつけをしてはいかがでしょう。寝かしつけそのものは無理だとしても絵本を読んでもらうくらいはできるのではないですか？

トピ内ID：7514491463

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分かるなぁ

yodo

2011年02月12日 19:56

ウチは幼児が一人ですが、夫は常に育児に及び腰です（苦笑）。専業主婦なんでそれが仕事だろ！というような高圧的な態度ではなく、私のスペシャリティだと思ってる感じです。自分には出来ないこと、という区別というか…。私は今は辛いけど、我慢する時（夫にではなく、子育てに）だと思い、子供が大きくなって自分のペースが維持出来るようになったら自由にやろうと思います。

トピ内ID：5316786163

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旅行なんかどうですか？

🙂

かめお

2011年02月12日 19:56

　子供を親、または託児所に預けて、夫婦だけで温泉などに行ってみるのはどうでしょうか？　私の妻は託児所で働いているのですが、子育ての息抜きのために一日だけ預けたりする人がいるそうです。　一見無責任な行動のようにも見えますが、それでリフレッシュできるのなら、むしろ推奨してもいいことだと個人的に思っています。とりあえず参考までに。

トピ内ID：4135638030

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一時保育に預けては？

🐱

レイチェル

2011年02月12日 19:56

4歳と1歳の子がいます。　今まで1人の時間なんて美容院行ってる間しかありませんよ。確かに1人の時間欲しいな～って思いますけど、子供が小さいうちはなくて当たり前だと割り切っているのでもう諦めています。うちの主人は朝早く夜遅いですし、休出だらけで家にいない事が多いです。夜勤の週は家にいる方ですけど、筋トレに行ったり飲みに行ったりしますよ。　主人も主人でストレス抱えてるでしょうから、家族サービスデ―の日さえ作ってくれれば文句言わない事にしています。息抜きって何で息抜きできるかって個人差ありますけど、私はみんなでモール行くだけでも充分ですが、子供の習い事とかで他のママさんと話す事でも良かったりしますよ。　お友達がいないなら一時保育に預けるとか実家が近いなら実家にお邪魔するとかしてみては？

トピ内ID：8661310142

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私も

なな

2011年02月12日 23:01

二歳と零歳の子持ちです!息抜き難しいですね。夜泣きもあるし二歳はいやいや期だし…。私は親友が一人しかいないのですがたまに主人に子供を任せて食事にいきます。後は読書オススメです

トピ内ID：2815789914

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なんかわかる～

くまくま♪

2011年02月12日 23:01

具体的にどうしたいか真剣に考えて実現させましょうよ。男の人はこういったモヤモヤはわかりにくいと思うんですよね。まずは休日に一人でゆっくりお風呂に入るなんてのはいかがですか？ちょっと高めの入浴剤を入れてゆっくりお湯につかりましょう。体力が回復してきたら、一人でカフェに入ってお茶したり、映画見たり月に１度はリフレッシュしてみては。美容院もいいかもしれませんね。

トピ内ID：8046922165

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思い切って出かけましょう

🙂

親クマ

2011年02月12日 23:01

毎日子育て大変ですね。お疲れ様です。少し息抜きが必要ですよ。外に出て行く元気がないのもよくわかります。私はよく夜中に撮りためたドラマや映画を見てました。本当はご主人と一緒にどこかへ行きたいのかな？たまには子どもを預けてふたりでデートもいいと思いますよ。

トピ内ID：2632031907

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言えばいいじゃない

🐧

まな

2011年02月12日 23:01

普段は快く旦那さんを送りだす。旦那さんは夜に1人の時間を数時間持つ。トピ主さんは、旦那さんの休日に、お子さんを旦那さんに連れだしてもらう。その間、トピ主さんは1人でぼーっとする。これくらいの交渉はしましょうよ。

トピ内ID：2305527750

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勝手なご主人

あるるのおんな

2011年02月12日 23:01

思いやりのないご主人ですねー。本人は「育児を手伝っている」つもりなのでしょうが、まあ、実際に手伝っていますが。奥様への思いやりが欠けますね。自分は子育てを数時間やったあと、外に出て息抜きしているんでしょう。勝手ですよ。＞本当は夫に出かけるのを我慢して欲しい。これをちゃんとご主人に言わなければ。これが収まれば、少しはモヤモヤがなくなるのでは？息抜きは、ご主人と話し合って決めたらどうでしょう。土日のどちらかに、トピ主さんが外に一人で出られる時間を作るとか。とにかく話し合いです。

トピ内ID：4793248839

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我が家のルールはポイント稼ぎ

☀

年子の親

2011年02月12日 23:01

年子の息子と娘の母親（27歳）です。私も、以前は同じ境遇になりついつい｢一人でずるい｣｢妊婦の苦労もしてないくせに｣と夫を罵り、不機嫌に飲みに出かけさせてしまっていました。夫が出掛けるのが何故か面白くなかった…一人だけ楽しんでいるようで…。けど自分は、出掛ける先も出掛けたい先も特には無くて…。でも、もう割り切る事を自身に誓ってから気が楽になりました。今では笑顔で送り出しています。また、夫も私に日頃からサービスしてから自分も遊びに出掛けると約束してくれました。飲み会前になると、やたらと点数を稼ぐ為に（笑）育児や私を買物に連れ出してくれたりしています。妻って、こんな些細な気遣いで夫に優しくなれますよね？ご主人のお出かけを否定せずに｢私が、気持ちよく送りだせる様な努力をしてみて。私も笑顔で送り出す努力をしてみるから。｣と、伝えては如何でしょうか？？きっと笑顔で送り出せたら、トピ主様も旦那様も互いに幸福ですよね。

トピ内ID：2035817113

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わかりますよぉ

💍

マダム

2011年02月12日 23:01

自分は息抜きに出かけられるほどの体力も残っていないのですよね。でも、一日中ずっと家にいると気分も変わらない。０歳と２歳なんて、はぁ～大変な年齢ですものね。にしてもご主人、９時ごろ出かけてって毎晩ですか？いわば遊んでるんですね？元気あまってますねぇ、ご主人。「俺が出かけたら困るの？」って聞いてくれるんだから「困るわ！」って言っちゃえばいいのに。疲れているのならご主人に添い寝してもらって、昼間起こったことをいろいろ話したりして、聞いてもらえば？「あなたといっしょにいたい」って言っちゃえばいいんですよ。子育てで一番大変な時期、私の息抜きはなんと言っても主人にぴったり寄り添って音楽聴くことでした。主さんも、上手に甘えてみたらどうでしょうか。

トピ内ID：2351889909

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それは無しでしょう

のり

2011年02月13日 16:03

わかりますよ～。いくら手伝ってくれるとはいえ、それは寂しいですよ。ご主人にそんなことされたら、親としての時間はあるけど、夫婦との時間をないがしろにされてるようで嫌です。私なら、行くなら回数を決めるか、行く前に一言行って欲しいと思います。私も休暇をもらったとしても、どこも行きたいとこも気力もないです。ただ、家で自分のことだけして、ボーッとしてたいです。主さんが出掛けるのではなく、旦那さんに子供連れて出掛けてもらって、家でゆっくりするのはどうですか？

トピ内ID：8115425105

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息抜きの方法を変える提案をする、結果は保証しませんけど・・・

通行人A

2011年02月13日 17:29

同じことをしても、どのくらいストレスがたまるかは人それぞれ。単に我慢させればいいというのは暴論です。また、トピ主さんが大変だから、旦那さんも同じくらい苦労すべきだというのもちょっと無理がある主張のように思えます。子供が生まれたからといって、仕事を加減してくれる職場などまずありません。つまり、旦那さんはこれまでの仕事に子育てが加わって、負荷が増えているのは間違いないです。従って旦那さんが息抜きを欲するなら、それ自体を止めることはしない方が良いでしょう。それで旦那さんが鬱病とかになってしまったら、もっと大変な状況になってしまいますからね。できるのは「息抜きの方法を変えてもらうこと」ではないでしょうか？それを、具体的に提案して交渉してみてはいかがでしょう。ただし、当然トピ主さんだけでなく、旦那さんも代案を出すと思いますので、話し合いの結果、トピ主さんにとって今より良い方向へ行くかは？です。

トピ内ID：2395680798

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夫と交代

🙂

ルッカ

2011年02月13日 17:29

夫と同じようにすればいいのです。子供が寝た後に夫に留守番を任せて出かけたら？一人でお茶したり、友達とカラオケでも行ったり。母親は出かけてはいけないわけじゃないんだから。たまになら全然いいと思いまーす

トピ内ID：5357917799

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私の場合

よーた

2011年02月14日 12:27

今は復職しましたが、育児休暇中は、夫に預けて一時間くらい一人で近くにコーヒー飲みに行ってました。出かけるぞ！って元気がなくてもコーヒー飲みながらボーッとしてるだけで息抜きになりましたよ。

トピ内ID：2796918742

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長風呂～

♨

バスタイム

2011年02月14日 14:55

主さんお２人のお子さんとの日々、がんばって子育てしていらっしゃいますね。だんなさんも子育ての部分では◎ですが奥さん孝行は△ですね。私は子供が小さいころ、寝かしつけてから「何かあったらよろしく」と夫に頼み１時間近くお風呂に入っていました。フェイスマッサージをしたり、トリートメントをしたり。日によっては本を読んだり、ナンバープレースなどのパズルをしたり。だんなさんにも息抜きは必要ですが週に２～３回でも「ゆっくりお風呂入りたいから」という理由でだんなさんに家にいてもらうようにできませんか？お風呂中に子供が泣いたら見に行ってもらえるようにお願いしてみるのはどうですか。そうすれば一応出かけるのは止められますよね。それにしても私だったら、２１時～夜中の２時まで帰ってこなかったら浮気とか疑っちゃうなぁ。

トピ内ID：3566935301

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出かければいいのに

クローバー

2011年02月14日 15:40

４才２才の２児の育児中です。２才０才は大変ですよね。一日終わるとくたくた。わかります。でもダンナさんと交代で、一度出かけてみればかなりリフレッシュできますよ。うちは共稼ぎ、育児もフェアにということで、夕方から子どもの寝かしつけは2人の共同作業でやって、子供が寝た後は2人で一緒にＤＶＤを観たり、お互い外出好きなので交代でよく外出します。お互いの外出回数チェックしていて、この前アナタが外出したから今度は私ね、という感じで。夫は育児能力高く、子供達も父が居れば安心して寝付くので、私は外出しても気になることなく楽しめます。３才１才なりたての時期に１００％夫に任せて１週間出張に出たことも。ダンナさんを信頼して、一度９時からお一人で外出してみては？私はよく映画館のレイトショーに一人で行ったり、２４時間営業のスパ、クアハウス（マッサージもある）などに行きます。２～３時間で家が恋しい～となりますが、驚くほどリフレッシュして帰宅します。

トピ内ID：0402779511

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ちょうど疲れがくる時

だいふく

2011年02月14日 15:56

２歳と０歳のお子様ですか毎日育児、大変ですよね。でも、お子さんを持てば、お母さんが大変なのは仕方の無いこと。夫は夫で、夜出かけることで息抜きをしているんでしょうね。ぽろさんは、あまり出かけるのが好きじゃないということですが他に趣味はありませんか？マンガを読むでも映画を観るでもいいだろうし、こうして小町を覗くのもストレス解消になるかと思いますよ。昼間お子さん二人が少しでも一緒に寝てくれる時間とかありませんか？そういう時には、一緒に昼寝してしまうのもアリかと。私は結構そうしていたなぁ。少しでも眠れると、ストレス軽減になりますよ。睡眠不足と不規則な食生活が、一番精神にきますからお気をつけてね。また、子どもが幼稚園や保育園にあがれば、一人になる時間も出来るので楽になると思います。

トピ内ID：1725656207

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トピ主です

ぽろトピ主

2011年02月14日 19:48

気持ちを聞いていただけただけで、ちょっと元気になりました。どのレスも｢うんうん｣ってうなずけるレスばかりです。「俺が出かけたら困るの？」というのは、「やることがあるなら手伝うよ？でも特にないなら出かけても問題ないよね」という意味です。なので、「寂しいから家に欲しい」という理由は却下です…しょぼん。寝かしつけをお願いすればやってはくれるのですが、夜出かけるのだけはどうしても譲れないみたいで、「パパはこれからお出掛けするんだから早く寝なさい！！！」と子供に当たるので、寝かしつけをお願いするのは止めました。それでも、やることはきちんとやってから(堂々と)出かけるので、それが余計にモヤモヤの原因になっているのかもしれません。育児も協力してくれないようなパパならモヤモヤではなく爆発するんですけどね…。でも夫にも息抜きは必要でしょうから、私が出来そうな息抜きを探してみることにしました。夜ゆっくりお風呂に入ったり、1人で喫茶店でマッタリするのは今すぐにでもやってみたいです！やりたいことがあると元気が出てきますね。不思議です。

トピ内ID：4175084397

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一緒の気持ち

菜々子

2011年02月15日 10:56

うちは1歳の子供がいるんですが夫がパチンコ好きでお小遣いの範囲ですが土日になるとどちらかの曜日にパチンコ行きたがるので腹立ちますひどいと開店から閉店まで（12時間位）勝ったら数千円くれたりするんですが負けたり、トントンだとくれません（怒）。たぶん本当にパチンコだとは思うもののそんなに長い時間だと浮気も出来るだろうしかなりイライラします私は家計簿に夫がパチンコに行った時間をきっちり書いてそれで、自分も一人で遊びにも行ってますがやっぱり夫が一人でイキイキと出掛けるのはかなりモヤモヤします

トピ内ID：7664417337

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