品のある大人な女性はマイナス感情をどうしているのか

元気と愛嬌！で過ごしてきましたがこの度30代に突入しまして、 もっと落ち着いた余裕のある大人な女性になりたいと思っています。 ですがいろいろな局面で品のある女性はどう対応するのかということが 上手くイメージできないのです。例えば…。 (1)愚痴に同意しないと機嫌が悪くなる同僚に対してどうする… (2)にこにこしていたらどんどん雑用を頼まれてどうしよう… (3)ゴキブリさんにばったり… (4)トイレに入ったら前の人が汚していた… 品のある女性の周りには変な人やゴキブリはいないのでは…、 というご指摘はなしでお願いします。 あくまで例なのでもちろん他の場面でもいいのですが、 つまりは今現在の私が遭遇して、 むかむかしたり、怒ったり、相手につっかかったり、叫んだりするような状況に、 品のある人だったらどういう対応をするのだろうかということを知りたいのです。 イメージできれば近づけるはず、と思ったのですが そもそもイメージが上手くいかなかったので、小町を頼らせて頂きました。 皆さんの周りにいる素敵な女性はどんな対応をしそうでしょうか。 また、自身が素敵な女性だという方どうしますか。 素敵な女性だったらこうかな、という理想でもかまいません。 よろしくお願いします。