薄毛対策に黒ゴマ、クランベリー

薄毛で困っていらっしゃる方へ、ちょっと参考までに。 私は、５５歳で、猫毛。この頃、髪の分け目にくっきりと頭皮が現れてきているのを気にしている者です。 そこで、煎ったすりゴマを毎日大匙１～２杯食べだしてから、髪を手で触っても抜けないのに気がつきました。同じく黒ゴマを食べだした長髪の友達は、朝起きたら、枕に髪が付いてないと言います。 また、この小町で知ったのですが、クランベリーを食べだしたら、シャンプー後に抜ける髪の毛が数本というように圧倒的に少なくなりました。始めてからまだ１０日ですが、続けると良さそうです。 髪も時々引っ張って、強度を見るのですが強くなってます。この調子で、髪がもっと増えるんじゃないかと期待しながら、続けるつもりです。 どなたか、同じことを試されて、何か変化を感じられた方がいらっしゃれば、教えてください。