下痢（ＩＢＳ）でお困りの方、どんなことを試しましたか？

汚い話ですみません。
数年前腸炎を連発し、治まったと思ったらひどい下痢体質になりました。

失敗することも多々あり、生理日以外でもナプキンのお世話になっていることが多い状態です。
旅行に行くときはショーツ型ナプキン使用です。
このところ肛門が緩みっぱなしでトイレに間に合わないこともよくあります

病院ではロペミン、デパスを処方されましたが効きませんでした。

今まで試したものは
ビオフェルミン(今もよく飲む）
エビオス錠
陀羅尼助（今も症状が出たらよく飲みます）
針治療
爪もみ（半年ほどほど続けていますが効果は疑問）
お茶（名前は忘れましたが、タンニンがふくまれているお茶です）

完治とは行きませんが針治療が一番効果があったと思うのでまた通おうかと思っています。
値段が高いのが難点ですが症状緩和にはかえられません。

自分ではにはそんなにストレスを抱えているとは思えないのでなぜこの
症状が治らないのか不思議です。特に夏は症状がひどいです。
通勤電車の途中下車は当たり前です。

失敗したら困るので、パンツスタイルは厳禁(一度ジーパンで失敗しつらい
思いをしました）失敗後はスカートしかはいていません。

ちなみに遅延型アレルギー検査で陽性反応のものは食べていません。
冷えには人一倍気をつけています。

ＩＢＳ下痢型でお困りのみなさんで「こんなもの試してみたよ｣とか「効いたよ」というものがあれば教えていただきたいと思います。
よろしくお願いします。