吐いたらどうしようと考えてしまう

嫁いで見知らぬ土地にきてから1人でいることが 多くなり、家に閉じこもりがちになりました。 外に出る気が起こらないというか毎日無気力で 過ごしています。 たまに外に出ると、スーパーなどで 「今ここで吐いてしまったらどうしよう」とか くだらないことを考えてしまって 本当にツバがあがってきたりするんです。 前は旦那が一緒だと大丈夫だったのに 近頃じゃ、やっぱり考えてしまって、ムカムカして しまいます。 旦那には話していません。 これは何か精神的な病気なのでしょうか。