タンザニアの物価を教えてください

タンザニアの物価を知りたいです。 今、現在のタンザニアの日常生活における物価を教えてください。 1市場 トマト、マンゴー、たまねぎ、マルシェバッグのような籠、じゃがいも、などなど・・・ 2街のお店 食器、カンガ、キテンゲ、キコイ、サンダル（チャンダルア）、マサイの作るタイヤの草履 などなど・・・ 3お土産系 マコンデの置物、黒檀のお皿、イリンガの籠？などなど・・・・ 4郵便物 タンザニア→日本までの運賃 5為替レート 6ホテルの値段 ５年ほど前に住んでいた頃と物価が変わっているのかなあ？と思って質問させてもらっています。 今度、またタンザニアで生活することになりそうなので、どんな事でも良いので物価を教えてください。