この症状は何でしょうか。

４０代既婚女性です。

数年前からのことになります。

何かで失敗したとします。
そこで悔やんだり、後悔したりすると思うんですが、それが尋常ではないんです。
自分の頭や体を叩いたり、食欲が全く無くなり、2・3・日は水分と少しのお菓子しか受け付けなくなります。

失敗というのは仕事のこともありますが、子供の友達関係が多い気がします。

そして、その失敗したことを、とことん悪いほうに考えてしまいます。
例えば接客業をしていますが、お釣りを１０円多くもらったとします。
すぐに気が付いて追いかけても間に合わなかった→お客さんからクレームの電話が入り、職を失う。
また、知り合いのお母さんに失言をしてしまった→この一言が逆鱗にふれ、親子ともども仲間はずれになり、引っ越す。
大事なことをメールで送ったとします。それが相手にとっては失礼に当たり、怒りを買う。

上記は極端な例ですが、他の人が同じ失敗をしたとしても平気そうなことをものすごく心配し、夜も眠れなくなります。
特にお母さん同士の付き合いは失敗が許されない気がして、落ち込みや自分を責めることが激しいです。

職場で話すと、考えすぎ、といわれますが、クレームがないという保証も無く、不安は消えません。
実際にクレームがあったことはないのですが、失敗したときの落ち込みが激しすぎて辛いです。
家事も何もかも手につきません。
心療内科は大体予約制で、すぐには受診できないため、本当につらいです。
この世の中、失敗は誰にでもある、などの考え方も試してますが、頭を壁にぶちあてたいときもあります。

実際に１回の失敗で職を失ったり、引越しなどありえなくはないですよね。
自分の存在が疎ましく思います。どうしてうまくできなきのか・・・。
やはり心療内科しかないのでしょうか。