考え方を根本的に変えるには

私は３０代前半の独身女性です。中学生の頃まではよく勉強して 成績も良かったです。高校生になったあたりから段々と勉強する 意味が分からなくなり、卒業できればいいや程度の考え方になって いました。その後、バイトで入った会社が丁度、正社員を積極的に 雇用していて特に苦もなく正規にして頂きました。それから１０年程は かなり恵まれた環境で事務をしていました。ところが、リーマンショックの 影響で、有能な女性パートと契約社員に囲まれた小さい営業所での 勤務に変わりました。 能力がなく、努力もしてこなかった私は当然のように嫌われました。 結局、転勤から３か月で退職して、現在は工場で時給８５０円の肉体 労働をしています。毎日うだるような暑さの中、滝のように汗をかいて 労働していると「なんで働いてるんだろう？なんで生きてるんだろう？」 というイライラした感情で一杯になります。 もちろん、望んでこの世に生まれた人なんて一人もいないことは 分かっていますが、それなら何故みんな人生を肯定的に見れるのか 不思議でしょうがないです。私は親が悲しむから・死ぬのが怖いから という２点だけで生きてます。休みの日は外にも出ず布団の上です。 納税のことを考えるとお金を使うことも考えられません。穴の開いた 靴下やズボンをずっと履いてます。 私のような思考回路を持っていたけど、なにかきっかけがあって劇的に ポジティブな姿勢に変わった方っていらっしゃいますか？ 最近は、ネットの自殺ニュースを読み漁っていて自分が怖いです。