暑い…。省エネで涼めるテクニック教えて下さい。

似たようなトピックがあるのかもしれませんが、今年新たに出てきたテクニックもあるかも？と思い、トピック立てさせて頂きました。
毎夜毎夜暑いですね。とは言え今年は省エネしようかと思い、なるべくエアコンはつけないように…とは思っているのですが…。我が家は飲み屋街の中心にあり、夜中になると大変やかましく、窓を開けることもできません。冷却マットや扇風機でなんとかしのいでますがそれも限界に近いです。
また外に出るときも妊娠しているせいか、吐き気がするほど暑いです。
どうしようもないときはエアコンを使ったり、冷たい飲み物で涼んでますが何かこう、新しいアイデアがあれば教えていただけませんか。
ちなみに出産までに飲み物街からは引っ越しますが引っ越し先もかなりうるさいと思われます。。。