足のケアについて、切実な悩み！！

絶対なるとわかっているなら、新しい靴を履く前に絆創膏（接着する部分だけ切って使うと目立ちにいです）を貼っておくなりします。 そのうちに靴が慣れて靴擦れしないようになります。 なるのがわかっているのに、何故毎回靴擦れするのか理解に苦しみます。 靴擦れで痛くなると歩き方も変になるし、 何度も同じところに靴擦れやタコができると、色素沈着してますます汚くなりますよ。

先ずは靴擦れを作らないこと。 擦れそうな場所に予め防止パッドを貼る。 歩いてて痛いなと思ったら すぐに絆創膏を貼ってそれ以上の摩擦を防ぐこと。 できてしまった場合はかさぶたを作ってはダメ。 ラップ療法なら４～５日でほぼ治りますし跡もきれいです。 患部を乾かさないようにするのがポイント。 詳しくは検索してください。