トラウマ克服法を聞きたいです

学生時代ものすごく太っててそのせいかよく人にからかわれたり、イジメにあい街中で通りすがりのカップルから｢デブ!!｣と罵られたりしていました。


太っている自分が悪いと痩せたら何か自分自身変われるかもしれないと自信がつくと思いダイエットを決行!!


その間甘いものは一切口にしない、和食中心、毎日30分のウォーキングのおかけで


105キロから55キロまで何年もかけて頑張って痩せました！


ここまで頑張ったのだから自分に自信をもてばいいんですが


中身は太ってた頃のままです。


人が怖く、職場でもどっか馴染めない…人とどう関わっていいかわかりません。

相手は普通に接してくれてるのにぎこちなくなってしまいます。


生きていると色々嫌な経験もあると思いますが


みなさんはどのように頭を切り替えてきたのか教えていただきたいです。