痩せ型なのにウエストが太い…

レス8

（トピ主 0 ）

polo

2011年08月16日 17:59

ヘルス

27歳女です。
私は身長160cm、体重48kg
スリーサイズ：77cm、68cm、88cm　と幼児体型です。

ヒップは骨盤が大きいのでどうしようもないですが…
このバランスの悪い体型に困っています。

まず、体重が46kgを下回ると眩暈しやすくなり、43kgを下回ると生理が止まるため、あまり体重を落としたくありません。
また手足が長細いためか、周りから「ほっそい」「太れ」「見た目より体重が重いね」と昔から言われてきました。
体型が骨っぽい（骨太？）というか、女性らしさに欠けた状態なので、丸みをおびた体型になろうと、常にご飯をたくさん食べています。
あまり太れない体型なので、胃下垂だと思います。

しかし食べすぎたのか、いまや会社の制服（スカート）が13号になろうとしています。
今は上9号・下11号ですがスカートのウエストがきついです。特に食後は。。

今は多少丸みのある体型になってきたのですが、親や友達にスカート13号の話をすると「きつくても11号をはいたほうがいい」「13号は大きすぎる」と言われます。

そこで質問ですが。。
この身長体重で13号はNGでしょうか？
健康的な体型を維持した状態で、ウエストを絞ることって可能でしょうか？

似たような体型の方、
克服方法など、アドバイスをお願いします！

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体脂肪は？

みかえる

2011年09月08日 23:09

その細さで体脂肪はどうですか？身長と体重のバランスから言うと、16～18％くらいでしょうか？でも、お腹だけ太ってるのなら、多いのかもしれません。運動が嫌いでは？姿勢が悪いとかも関係してくるかも。お腹を鍛える運動をしたらいいと思います。コアリズムとか。

トピ内ID：9553865773

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そんなに悩むこと？

😨

科学者Ｙ

2011年09月09日 15:56

　みかえるさんもおっしゃっているように、コアリズムとか腹筋とか、ウエストまわりのエクササイズをやればいいでしょう？　ちなみに、当方男性３８歳、１６８ｃｍ、５８キロで、ウエストは６６ｃｍです　トピ主さんは残念ながらバストもないようですので、ウエストくらいはくびれていないと、女性的な魅力を感じないかもしれません

トピ内ID：6372813320

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健康診断は受けてますか？

隣のおばちゃん

2011年09月12日 12:59

私は160cm、57kg、体脂肪率30％、手脚よりもボディに脂肪が集中しているおばちゃん体型ですが、それでもウエストは11号でＯＫです。トピ主さんのほうが明らかに細そうなのに・・。で、トピに水を差すようで申し訳ないのですが、健康診断はちゃんと受けていますか？実は昔、知人ですごく寸胴体型の女性がいたのですが、ふとしたきっかけで腹部に重篤な病気が見つかりました。それまで本人も元気だったし「私いつまでも幼児体型で嫌になっちゃう～」と笑っていたので、周囲も気にしていなかったのですが、今思えば大人にはあり得ない寸胴体型だったと思います。全身とても華奢なのに、お腹のあたりだけとってつけたように太かったので・・。私も含め、周囲の誰も「おかしい」と気付かなかったのが本当に悔やまれます。でもトピ主さんが健康であって、ただの美容相談であれば問題なしです。食欲の秋を楽しみつつも、ウエストくるくる回して頑張りましょう！

トピ内ID：4117451628

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胃下垂でしょうね

🐧

特区名

2011年09月12日 18:59

私は身長１５５センチ、体重６１キロ、体脂肪２７％のデブですが、Ｗは６６です。ちなみにＢ９１、Ｈ９２です。１１号だ、１３号だと言っても不毛です。６１キロの私でもデパートに行ったらＭサイズですから。笑通販なら１３号ですが。号数は問題じゃないです。胃下垂は筋肉が無いからでしょう？運動してますか？腹筋できますか？昔、腹筋できない同級生がいて、Ｗ太かったです。彼女も胃下垂でした。運動して筋肉つけたら、メリハリ出ると思います。

トピ内ID：6503410858

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胃下垂体型か…

たろ

2011年09月12日 21:30

食べる時、早くないですか？よく噛んで食べていますか？食べた直後ね、うちには幼児がいるのですが見事にお腹ぽんぽこりんになります。みぞおちの下。「正しい位置に胃袋があるんだな」とほれぼれします。私も胃下垂です。当方４２歳、162ｃｍ、49ｋｇ、80・65・90です。妊娠前に戻りました。幅はあって、薄っぺらいタチです。去年まで、マックス54ｋｇ、80・75・90でした。巷で噂の巻くだけなんとか、で5ｋｇ落ちてウエストが締まりました。椅子に座って床のものをとるのがきつくなってトライしました。副次効果で骨盤のゆがみ矯正ができたようで、妊娠前にはいていた靴が履きにくい！かなりO脚だったのです。靴のかかと全部交換しました。履きやすくなりましたよ。去年買ったパンツは全部ウエスト詰めてます。胃下垂も多少改善しましたよ。骨盤が締まれば下がっていた内臓は押し上げられます。まだお若い。今の状態、体脂肪結構あるのでは？健康的ではないのでは… 無理に「丸み」を追求しないほうがいい気がします。理想はあるのでしょうけれど…

トピ内ID：0993638224

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スリーサイズ一緒だ

化合物

2011年09月28日 17:03

「155ｃｍ、45～6kgのヒト」というトピを以前立てた者です。あれから４４kgになって、トピ主様と同じ77cm、68cm、88cmになり、胴体が２ｃｍずつ減りました。私のほうが背が５センチ小さいのでさらに深刻ですけど、まったく同じスリーサイズなので嬉しくて書き込みました。私も骨っぽく、手足はだけは細いです。ちなみに46kgになったときはウエストも細くなっていましたか？私はどうやらおなかばかり肉が付くようで、眩暈もまだしないので、これからも普通に食べ過ぎないようによく動くように心がけます。常にご飯をたくさん食べているのが、問題ではないでしょうか。軽く食べたら、ウエストも減るかもしれません。

トピ内ID：7383197094

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胃下垂では？

かりんとう

2011年09月29日 16:06

私は身長164、体重48です。ウエストは60で、太くはないと思いますが、ウエストの位置に胃があるためジャストサイズのスカートをはくと気持ち悪くなる為、はけません。他の方が筋肉が無いからとおっしゃってますが、私は長年運動をしていても胃下垂は治りませんでした。

トピ内ID：8258378139

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胃下垂

逆立ち

2011年09月29日 19:42

　胃下垂、大変ですね。横からからだを見れば誰でもわかります。　逆立ちがいいです。腹筋もいいです。食べ過ぎですが原因です。ダイエットしないといけません。